Re: [問題] 運動傷害的急救物品？

看板Softball作者boypig (吳小豬)時間11年前 (2014/07/16 18:20)推噓6(6推 0噓 3→)

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※ 引述《Librahorse (天秤馬)》之銘言： : 場上比賽運動傷害難免... : 尤其類似像盃賽稍微有競爭性的... : 更是容易擦傷、抽筋...etc : 因此針對壘球運動， : 想請教各位平時都會準備什麼樣的急救物品或器材？ : 感謝分享~ 其實以壘球常見且可以現場處置的問題大概就是擦傷之類的外傷所以可以準備以下的用品來應急消毒用品(如碘酒) 棉棒(大小尺寸都準備一包) 透氣膠帶(配合紗布使用) 紗布(大小尺寸都可以準備) OK繃生理食鹽水原則上就是先清洗傷口、消毒，若是簡單的皮肉傷，還能上場的話，就包起來避免二次傷害及感染。另外也可以準備彈性繃帶，但要會使用的人就是了有時候需要固定、壓迫、冰敷都很好用冷凍劑也可以準備，但說實話它的效果沒有直接用冰水、冰塊降溫來的好有點像安慰劑的感覺，除非大量的噴灑，但通常都維持不久所以還是建議現場買冰的飲品會比較有效果但一般會建議冰水跟冰塊混合來使用。再更進階一點可以準備白貼、肌貼之類的但就真的需要專業人員來使用了另外抽筋的問題...一般是不會用器材來處理啦@@ 頂多準備鹽份或是運動飲料的粉包(如寶礦力水得的粉包) 因為運動會流失大量鹽份，若只補充水會讓體內電解質濃度降低此時就有可能造成抽筋的問題所以準備鹽份或粉包可以給抽筋的人去加水飲用這樣提供您參考~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.5.26 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Softball/M.1405506040.A.8D5.html

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tiger28

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k33536

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kukocno31

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