[問題] 如何變強

看板Softball作者 (yo展)時間10年前 (2013/12/11 22:05), 編輯推噓34(34推 0噓 56→)
留言90則, 30人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟我是一個打了快2年的壘球新人... 自認守備>>打擊 但是大家都知道壘球的重要性是打擊>>守備 小弟我只要一上場就會開始抖，以至於每次打 不是鳥滾就是三振，打到後面都覺得自己沒自信了... 然後後來有同學加入大概晚我一年，然後進步很快 開始的我覺得我是拖油瓶...沒有我也沒關係 我只能一直被三振，被嘲笑也只能笑笑的， 但是其實心裡還是很難過很難過.. 覺得學長也許也不用再給我機會， 因為少了我也沒差，與其讓學長掙扎要不要用我 我選擇了退隊...覺得練球比比賽快樂多了 退了隊也還可以練習..但後來也因為這樣不告而別 我覺得我也沒那臉再去練球， 但是最近發現自己還是放不下壘球... 於是我跑回系隊...在一個近期友誼賽 發現隊友都進步好多..然後我整天吞了4K in 4AB... 又萌起了我是不是真的不適合...我該繼續嗎? 我覺得我自己已經沒自信了.... 但是我想站起來...我想進步 有過來人能給我點建議嗎> < 我真的想變強... 不想在當推油瓶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.26.144
推
12/11 22:07, , 1F
嗯...真的就是一直練，沒別的 練球只有一天嘛？
12/11 22:07, 1F
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12/11 22:08, , 2F
當初我是三不五時就找幾個沒事的來丟球 或是不斷詢問賢拜
12/11 22:08, 2F
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12/11 22:08, , 3F
自己需要改進的點 然後一直練一直打一直問 到後面就慢慢會有
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12/11 22:09, , 4F
心得 你就大概知道該往哪邊補足
12/11 22:09, 4F
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12/11 22:09, , 5F
學生時間這麼多 基本上學生時期一個禮拜七天
12/11 22:09, 5F
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12/11 22:10, , 6F
多的話每天都再打 少的話也打4 5天
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12/11 22:10, , 7F
不要怕被笑，問就對了
12/11 22:10, 7F
推
12/11 22:12, , 8F
別擔心 我以前也跟你一樣!!大概打到第六年才開始開竅
12/11 22:12, 8F
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12/11 22:13, , 9F
前面也是一直被笑，但誰叫這是我最愛的運動
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我還是堅持下來了!!總有一天你會知道，你現在練的基礎
12/11 22:13, 10F
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12/11 22:14, , 11F
會成為你變強的墊腳石
12/11 22:14, 11F
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12/11 22:18, , 12F
每天去打擊練習場，一天200球，如果持續一個月還是沒有進步
12/11 22:18, 12F
推
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找教練看
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12/11 22:19, , 14F
可以考慮放棄壘球這項運動，但如果想變強只是嘴巴說說，卻沒
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有實際付出努力，你問再多意見也是空談
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推
12/11 22:24, , 16F
打擊需要多詢問!多請人觀看你的動作與協調!不要盲打
12/11 22:24, 16F
總是感覺看的到球揮下去就揮到空氣... 有人說是沒有盯球盯到最後..可是我感覺有盯到最後QQ ※ 編輯: der5353 來自: 114.33.26.144 (12/11 22:36)
推
12/11 22:43, , 17F
我隊友建議 先用樂樂棒球那樣將球固定練打 把點打準
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12/11 22:44, , 18F
再來打網 最後才是打Free 依你現在狀況 不建議打擊練習場
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推
12/11 22:53, , 19F
三不五時拿球棒起來揮, 不過重點要放在正確的姿勢
12/11 22:53, 19F
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12/11 22:54, , 20F
或是找人幫忙練打網, 這都是要讓你固定姿勢用的
12/11 22:54, 20F
推
12/11 22:56, , 21F
我也是建議先打T 在打網 再去打擊練習場
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姿勢正確而且固定後 打打擊場才有用
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T是toss嗎?? ※ 編輯: der5353 來自: 114.33.26.144 (12/11 23:10)
推
12/11 23:15, , 23F
打T 是指一個固定座可以放球, 高度在腰~胸之間(看人)
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是用來固定打擊姿勢, 一個人也人練的方式
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測試球棒的影片裡面的那種打擊座
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推
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T是T座
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12/11 23:20, , 27F
12/11 23:20, 27F
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12/11 23:21, , 28F
多練多問 我打到大四還是板凳 一直到碩一開竅扛中心棒次
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12/11 23:22, , 29F
我遇到資深學長 跟他取經 打擊就慢慢長出來了 守備就多練
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12/11 23:23, , 30F
正確的姿勢很重要 不然養成壞習慣會很難改...
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推
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打擊三要素 1.姿勢 2.擊中球心 3.自信
12/12 00:58, 31F
推
12/12 01:21, , 32F
每天200球 你以為打擊場不用錢的喔
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真要練一個禮拜一次就夠了
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還有重心很重要 重心跑掉力量就發揮不出來
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跟球跟快到肩膀就可以揮了 再加上下半身穩住
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打擊就是一種感覺 要透過不斷練習去體會
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推
12/12 08:38, , 37F
體能先練好，練什麼都會比較快
12/12 08:38, 37F
推
12/12 09:13, , 38F
放棄就什麼都沒有了…堅持下去總會有開竅的一天！
12/12 09:13, 38F
推
12/12 09:15, , 39F
看你的情況 我個人覺得 比較有可能是姿勢的問題
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多看多模仿你喜歡的棒球選手的姿勢 並且照鏡子看看自己 想
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想差在哪裡 多練習 多請教前輩 相信你會有收穫的
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推
12/12 10:17, , 42F
未成型新手而言，一星期練一次絕對是不夠的
12/12 10:17, 42F
推
12/12 10:37, , 43F
請問你其他運動怎麼樣？鍵盤猜測你協調性不是很好
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12/12 10:50, , 44F
自認運動還ok,之前常打籃球
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推
12/12 10:56, , 45F
眼睛盯球直到球碰到球棒 多打toss找感覺調姿勢 加油!
12/12 10:56, 45F
推
12/12 11:24, , 46F
練阿!! 大一到大二都在蹲板凳 重訓 練協調 改姿勢 等等
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12/12 11:25, , 47F
從打網 打toss 慢慢練 總有一天會開竅的!
12/12 11:25, 47F
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12/12 11:27, , 48F
看的到球 打不到.. 可能手眼不協調 打TOSS抓感覺看看
12/12 11:27, 48F
推
12/12 15:55, , 49F
我打到第三年才開竅... 這東西就是慢慢的練吧
12/12 15:55, 49F
推
12/12 15:56, , 50F
我也是，後面我就練習去比賽不去
12/12 15:56, 50F
推
12/12 16:08, , 51F
棒球打不到還有道理 壘球都慢慢來了 先試著碰到球再慢慢
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加強擊球的力道吧
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推
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打到最後還是打不好就沒信心了，之後就乖乖看球當拉拉隊
12/12 16:09, 53F
推
12/12 16:23, , 54F
平常心吧!但說得簡單做得難啊..你站到打擊區可能都會有個
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12/12 16:24, , 55F
疙瘩在，試著不要去想結果會怎麼樣OR表現不好我該怎麼辦..
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12/12 16:26, , 56F
先盡量不要把壘球想的那麼"複雜"，壘球還是要開心打的啊
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推
12/12 17:36, , 57F
所以最後都去電電不會打的恢復信心！XD
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很謝謝大家的意見，跟站內信的，也許壘球也是人生縮影
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12/12 17:52, , 59F
我會努力的
12/12 17:52, 59F
推
12/12 20:28, , 60F
試問你除了練球時間外有沒有自行再想動作怎麼改?
12/12 20:28, 60F
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12/12 20:29, , 61F
或是該怎麼自行加強? 如果只有練球時才有練或想
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12/12 20:30, , 62F
那進步當然有限 至少我知道變很強的人是有空就會鑽研該
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如何更精進
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12/12 20:32, , 64F
以上是小弟的一些看法 供原PO參考
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以前我也是上場就會緊張 可以試著去鄉民隊多玩
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12/12 20:33, , 66F
至少我個人是去玩了一段時間後上場就比較不會抖了
12/12 20:33, 66F
感覺進步雖然很小 但能感覺到進步就很開心 今天打網越打越好希望身體能記住感覺 ※ 編輯: der5353 來自: 114.33.26.144 (12/12 22:20)
推
12/13 11:22, , 67F
完全無法體會打壘球能單場領4K的境界...用摸的也能界內吧
12/13 11:22, 67F
推
12/13 14:15, , 68F
如果打網打的很好卻抓不到球可以建議打吐司....
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12/13 14:15, , 69F
如果打網抓不太到球可以打T座.....
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12/13 14:16, , 70F
如果對上沒買T座可以請同學拿手套裡面放球給你打
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其實這樣打不太會痛，而且也能請他幫你固定你的打擊面
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如果打不好就要注意你的揮棒軌跡是不是太大了....
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很多問題其實都有答案~~~希望可以問的細一點
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昨天打網有抓出一些問題 像是 1.棒子攤掉 2.我之前有點習慣性再腰擊球了..要在胸口 3.手沒有拴緊會倒棒 4.前腳踩不夠穩 後來有一次連續5.6顆咬到甜蜜點 漸入佳境 ※ 編輯: der5353 來自: 114.33.26.144 (12/13 14:39)
推
12/13 19:59, , 74F
小弟覺得打擊很吃天份，所以輸在起跑點沒關係
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心態好好調整，不用覺得自己不好，也不用氣餒
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12/13 19:59, , 76F
可以拍個影片上來，應該很多鄉民們就會給建議囉
12/13 19:59, 76F
推
12/14 00:07, , 77F
我覺得還有一個要領 就是平常沒事時要用"想"的 像我就常
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12/14 00:07, , 78F
常走在路上幻想自己在打擊區上 然後會對空揮棒 不要認為
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12/14 00:08, , 79F
這樣沒用 常常在思考的過程會慢慢累積一些心得出來
12/14 00:08, 79F
推
12/14 07:46, , 80F
推樓上，我常這樣，但都怕被覺得這人有問題
12/14 07:46, 80F
推
12/14 19:20, , 81F
找一個好朋友一起打網子，互相看姿勢揮動作，像我那時
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候會把球挖高，一有挖的感覺請朋友看幾球，打完一桶球，
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挖一顆就5下伏地挺身
12/14 19:20, 83F
推
12/14 19:21, , 84F
兩個人一起做很有趣XD 兩個人一起拼到4，5棒的位置
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12/14 19:25, , 85F
遇到瓶頸或狀況很差就回想剛開始學的時候教的東西，一
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12/14 19:25, , 86F
突破就會提昇一個檔次
12/14 19:25, 86F
推
12/15 16:02, , 87F
可是不建議只有打網~~打網跟打鐵龍還有打free應該同天
12/15 16:02, 87F
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不然感覺很像是只有看參考書沒寫題目一樣
12/15 16:02, 88F
推
12/19 11:04, , 89F
加油！多找些人指導，因為不一定每個人的經驗都適合你，
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12/19 11:04, , 90F
但是想變強，練習是一定少不了的
12/19 11:04, 90F
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