[問題]壘球員的重訓

看板Softball作者idiotgin (新手)時間17年前 (2007/06/23 13:33)推噓2(2推 0噓 1→)

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爬了一些文章好像沒有很詳細的對於壘球員應該加強哪個部位或是要做哪些重訓.體訓.協調訓練作一些完整或詳細的介紹與描述 (像一般對於旋轉肌.腰.手.腿的加強訓練..還有一些協調訓練) 是否有人可以幫忙呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.237.113

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kenback

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jinpei

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