Re: [問題]傳球距離和球速

看板Softball作者Vincent0329 (好個颱風天)時間18年前 (2006/07/25 17:08)推噓5(5推 0噓 4→)

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※ 引述《hellolucky (幹遇到臭婊子)》之銘言： : ※ 引述《victor03 (暑期宅男養成計劃...XD)》之銘言： : : 請問一下各位大大 : : 我的傳球距離不遠要怎麼練臂力 : : 現在投球動作有練到盡量標準手軸有比肩膀高 : : 但是距離還是投不出來 : : 有時連三壘到一壘的距離還是會要一個彈跳才到手套 : : 不然練外野要傳中時接球員也要跑近一點才能直接到位 : : 要如何增加自己的臂力?? : : 另外要問的是要如何才能把自己的球速催出來 : : 感覺自己丟出去的球速度不快 : : 是有聽學長說過球愈晚放會越快但是感覺速度還是沒出來 : : 請各位開示一下吧我不想大二大家都先發了我還在坐板凳 : : 想利用這一個暑假練好這些上場必要條件 : 借題發問一下 : 我是一個外野手可以傳的又高又遠 : 但卻沒辦法傳的又平又遠請問問題在哪裡阿? : 出手角度? : 可是我角度平一點球又變的傳不遠 : 手腕和手指力道不足? : 我是這麼覺得拉所以最近也趁著暑假在重訓 : 可以順便問一下手腕重訓的方法嗎?(針對傳球扣球) : 感謝!! 接球的時候不管怎樣都要讓自己本身有速度( 傳球的時候會加在球速上 ) 腳踏(墊步很重要) 腰轉上肩傳球同一時間出力最後扣球抓角度順便加速這些都是需要協調性的平常傳球練習的時候就多多感覺自己的動作我不高不壯沒做過重訓可是我可以丟70.80公尺遠但是...... 現在手受傷了 XDD 因為我沒習慣熱身沒習慣做重訓順便求一下治肩傷的好方法我只要隨便丟球肩膀就會痛的要命 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.143.86

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huaiken

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yang0843

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yang0843

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