[環境] 乾眼症

看板Soft_Job作者 (不能閒下來!!)時間11年前 (2015/01/31 00:17), 編輯推噓14(14推 0噓 24→)
留言38則, 15人參與, 最新討論串1/1
最近工作眼症問題開始困擾我， 除了醫師推薦的藥水一天點三次， 低閃頻抗藍光的螢幕也用了三個多月 仍舊沒改善 請問版上的軟體大大都怎樣保護眼 眼睛的呢？ Ps.家母有飛蚊症 半盲，最近我也有點看到小飛蚊。。。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.251.26.95 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1422634677.A.460.html
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我也想問，眼睛愈來愈乾和酸
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我正要去配抗藍光眼鏡
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點人工淚液就好 不要點藥水 螢幕亮度降低一點
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多眨眼
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燈光也要注意。
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背景改黑底?
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人工淚液也分很多品牌的，要慎選
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吃高劑量30mg葉黃素
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設鬧鐘每小時做眨眼運動，晚上熱敷眼睛，吃葉黃素，放假
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儘量多從事戶外活動，真的很乾時點小管裝人工淚液，別點小
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花
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我之前有同事直接開小增濕機
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我也有飛蚊症，高三開始。現在工作後得乾眼症QQ
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電腦我也是設鬧鐘每小時休息，有時候忙會忍不住關掉繼續弄
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半年去醫生那檢查一次視網膜有沒有剝離
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有時候有閃光真的會嚇死人...
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覺得真的很乾受不了才會點眼藥水，覺得累會閉眼幾分鐘
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閉眼的時候，眼球不亂轉，往下看，想像看到你的丹田方向
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把眼球視線往下拉，一開始會不習慣，慢慢會覺得輕鬆
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配合呼吸，吐氣的時候，想像把能量往下送，腦袋也會變輕鬆
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吃高劑量的葉黃素
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用這個小程式調整色系亮度ppt.cc/IKgs 比抗藍光有效多了
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眼睛附近有很多經絡，可以透過針灸遠端的穴道，改善眼睛周
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遭的氣血循環。練習某些氣功也會有幫助。眼底有很多病，目
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前的醫學並沒有很好的解決方法，當你的眼睛有酸，脹，痛時
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，就是眼睛在說我要休息了，若不管它，一直惡化下去，或許
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有一天視力就會喪失也不一定
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對了，手機最好少用，你可以google百度的貼吧，好像滿多人
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是用手機引起飛蚊的
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我是搜尋乾眼症找到你的文~ 剛才正好逛到一堆人說
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西醫常常說不能根治乾眼症 結果改成去給中醫看就治好了
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我去給台大看過 沒有明顯成效(點了一個月，要再點三個月)
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今天逛了一下午的乾眼症文，決定如果西醫沒用的話就改中醫
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加油 希望大家都有不痠痛的眼睛 ...... !
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對了你可以參考 ChineseMed板 超多人都是西醫沒效改看中醫
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眼睛如果有不適，用眼30分就要休息10分，如果還是沒有改善
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，就要考慮換工作，有滿多出現飛蚊的人，後來都轉換跑道了
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，畢竟沒有一個工作值得你用眼睛去換錢
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