Re: [檢討] 禮拜四米克斯的檢討
※ 引述《rebeccahey (rebecca000)》之銘言:
: 我自己:
: 攻擊:球點沒有抓好,而且沒有跳起來(左手帶高),所以打的攻擊沒有力道
: 想要在平常練習的時候改正姿勢
那天打完球的時候我就跟鴻恩說
你不覺得冠綾很會包球嗎
他就說他覺得你很有天分!
很會用手臂的力去打球 球也包得很好
雖然都有比較標準的攻擊姿勢
但我覺得找到自己最適合的方式很重要
找到自己的優勢然後好好的利用它!
弟弟推文補充說開的球
我也來補充一下有時候一傳沒接到位
舉球從二號位或場外舉大炮位給你的時候
可能會比較沒有預期到或是球比較快
有的時候會太急處理就會掛網
練修正球的時候可以試試看跟平常攻擊一樣跳起來攻擊
修正球本來就比較難打 要多多練習喔
真的要敢跳 不要怕會找不到球點
加油加油!
: 防守:
: 1.在自己後面的球會沒有先退,用側手接
可以在對面球舉出去的時候先判斷是貼的開的 貼的球通常攻擊手會打比較定的下來 開
的話 攻擊手有沒有跳 是站著用包的嗎 還是打長球
可以觀察攻擊手會怎麼打
如果很難想 可以想自己遇到這種球會怎麼打 大家的選擇通常都很類似 評估他的球技和
狀況之類的猜猜看他會把球打到哪邊
你就能在球來之前更早一步站到位去接球了 觀察對面+預測球路很重要喔
(我發現你可能是在講接球 我講到防守去了 不過都是喔~~~)
: 2.接強扣的時候手沒定住、沒蹲更低
記得好久以前翔都會一直不厭其煩提醒我要蹲低要蹲低
我想大家一定都知道要蹲低
但自己有沒有那個意識去好好改好動作很重要
每次墊球都要有意識提醒自己並做到喔!
在此謝謝翔永遠不會放棄我
: 3.站前排接發沒意識到旁邊一點的球,讓後中要前撲
: 4.四人接發站右後會漏掉後中偏右的球
這句話我一定有講過
但我一直都記在心裡所以再講一次
翔說大家不要一直想著如何劃分防守範圍 要想著如何去擴增它
大家都要有接球的意識再來才有默契配合的問題
四人接發會接到的球比較多 但或許會更明確? 去接就對了 不用想你的我的
把自己當自由去接球
一傳很重要喔~~~~~
佩青說我們是為了接一顆好球去接球的!
: 5.如果已經到位,應該喊我來,讓其他人閃開
補充一下
有的時候比賽很吵可能同時有兩個人都喊我來去接那球 也都聽不到彼此的聲音
眼裡不能只看球喔
看隊友在幹嘛+知道隊友是怎樣的人
像我跟翔同時都跑到位的話
我一定就會講你接喔
如果是我跟秀娟同時喊我來去接球
我也會跑到旁邊就停住讓她去送球
讓彼此都成為能讓對方安心的人
要觀察隊友 場上才不會出車禍撞在一起喔
: 6.防守位的時候後中後面的球沒意識到,沒有包住後排
: 7.接扣會站太直
: 8.救球如果比其他人快要喊我來
: 9.在接不確定會不會out的球時會因為猶豫導致最後用單手碰,球就會噴掉
單手碰真的不知道球會去哪 就賭它out吧XD
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看到檢討文好感動!
打球的思考真的很重要
冠綾妹妹加油!!!
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