[練球] 星期五
星期五16:00-19:00暫定四期
下雨則到體育館練體能
請大家推文到或不到並認領球車球袋
不到者發文請假、遲到者舒跑一瓶
預計菜單:
熱身+球操 30 mins
自由攻擊 25 mins
修正球 15 mins
發球 10 mins
接發 40 mins
攔網 20 mins
反應訓練 25 mins
女排隊形 15 mins
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週末為女排新生盃
第一場8:30 vs 風管 @ 四期 (下雨則改到五期)
約7:30熱身
有空的人歡迎來看比賽喔
會來的可以喊個聲
第二場13:00 vs 斯語 @ 四期(下雨改為12:00在五期)
另外12/24(日)早上九點女排雙院盃加練
地點暫定東南科大
希望有場QQ
徵求自願者來幫我們練球!!感激不盡
可以晚一點來沒關係~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.50.60.150
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1513792097.A.BBA.html
※ 編輯: s9101563 (123.50.60.150), 12/21/2017 02:11:17
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