[檢討] 系際盃

看板Soci_Volley作者時間9年前 (2015/04/12 12:34), 編輯推噓9(9推 0噓 26→)
留言35則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
手機編輯，不知道排版會變怎樣... 啊啊啊啊 首先檢討隊長這個身份 1.我忘記借DV以致於沒有影片看 2.三分鐘應該還是要自由攻擊 就算之前打了也還是會冷掉 應該要再好好熱開一次才對 3.暫停的時機沒有抓好 有時候是真的沒注意看計分板 有時候是覺得再下一球一定可以 就錯失了該停下來的時機 調整好場上跟隊員的節奏很重要 但我沒有做好 防守部分 覺得這次站中真的失去效用了 該卡的球都沒有擋起來 昨天回到家一直在想昨天的情況 發現漏掉很多小斜線跟正後方會in的球 這些都應該是我可以幫忙擋起來的 如果後排是慧文她都會守起來 （謝謝你當我後方的力量...） 但也因此可能導致他漏掉真的很邊線的球 所以我還是應該擋起來的>< 自己守後排的時候也是 都會漏掉偏中間的球 腳步要再快一點 像慧文說的 覺得球是自己的，幫助自己去移動 守前排 尤其我站主攻位 被發邊線球好像會一直騙到後面的宛庭 從以前就被子銨講過這個位置 要怎麼修正我至今無解 教教我QQ 有時候救球會因為飛到自己反方向 轉身需要時間，就跑不到就不到球 應該練習......快速轉身不卡住的方法？！XD 攻擊部分 還是不確定自己起跳的時機對不對 很常打到自己的手腕 而不是手掌 起跳點還是抓得太後面了 應該往前放有力道 這次很努力的逼自己跑流暢一點 跳高一點 效果有比較好 會再慢慢改進 打中的位置也有往前調整 不再outball了 有比較容易得分 但步伐跟切入的位置還沒找到最適合自己的 也會再調整 整體來說 我覺得接球不要衝網 提高接球的品質很重要 還有一直很爛的接發球 也是要加強的目標 隊形部分 最可怕的就是以琳在後中的位 之後還是要多練隊形 大家要盡量少缺席啊...... 到大社前幫大家設定了幾個目標 大概是接發（扣）、攻擊、發球 希望提升自己接球的穩定度 以及攻擊跟發球的強度 最後還是要提醒大二跟大一們 好好把握現在的時間 雖然進步不是短時間能看出來的 但練球的過程就是經驗的累積 這樣在你要開竅的當天 才有足夠的資本支撐 妹妹們的目標目前放在基礎跟身體素質 最基本的接球、舉球跟攻擊要穩定 還有很重要的體力跟大腿肌 啊雖然有點晚了 但會開始針對攻擊手跟舉球員去訓練 以上 有錯或遺漏拜託不吝指教>< 最後 銅盤烤肉好好吃啊超爽的 下次要吃慶功宴不是撫慰聚餐啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.175.106 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1428813265.A.43D.html
推
04/12 14:01, , 1F
推推 我也檢討自己一開始太慌亂漏記!
04/12 14:01, 1F
→
04/12 14:01, , 2F
我想一直吃慶功不要吃撫慰餐!
04/12 14:01, 2F
推
04/13 00:10, , 3F
守前排的部分 我會覺得最重要就是要堅定 提早更多決定到
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底要不要接這顆球（練習判斷球落點） 不接的話一定要喊
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位 然後我覺得彈性來說要給建議的話 每個人的守備範圍不
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同 例如是妳和宛庭前後位子的話（妳原文提到的） 兩個人
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各自的防守範圍本來就是不同的 所以可以互相協調好（我會
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覺得比較穩的人範圍可以稍微拉大 協調以後練久了就可以
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變成是一種默契 當然這是以隊形都固定不會改的情形為前
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提） 總之兩個人之間的位子一直失誤絕對要溝通 找到適合
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你們的方式 這是最好的方法
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噢另推隊長連續數篇超效率檢討文 很棒！！！
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推
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另解，練好上手推下來接球
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推
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第三解，直接跟後面說交給你了，球ㄧ發出馬上一邊看著球
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一邊退到場外進入攻擊模式
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推
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第四解，同第三解一樣，不過一開始就直接站網前，然後發
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球後直接向斜後方退準備atk
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不同的是，對面發球發你後方的機率大大大大大增加
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推
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第五解，站在邊線面向發球人，只負責接3米內，
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好處1:是後方人看到你幾乎站到場外，前面空空如也，就
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知道自己該接發了
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好處2:自己站邊面向發球員，容易向外退準備攻擊，接球
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時也方便接到舉球員那(請自行發揮想像力，入射角=反射
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角)
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04/13 14:50, , 25F
我有讓，但就是一種來不及的感覺
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所以很茫然
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那時候球發得很深 完全不會是我的球
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04/13 14:55, , 28F
我只能再喊快一點，然後讓出空間和視線這樣嗎？
04/13 14:55, 28F
推
04/14 00:11, , 29F
大絕招，管它3721先喊後面，發現是前面的再自己接
04/14 00:11, 29F
推
04/14 01:10, , 30F
我個人是比較傾向第五解耶 但自己後面的邊線我覺得前排要
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檔起來 因為感覺是個死角後排很難接到(球速很快+被擋住)
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推
04/14 07:26, , 32F
我都是第五解+大絕招
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04/14 07:26, , 33F
唯一問題是如果說了還自己去接，結果還大噴的話，隊友大
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04/14 07:26, , 34F
概會白眼翻到地上去
04/14 07:26, 34F
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04/16 10:23, , 35F
感謝大家
04/16 10:23, 35F
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