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討論串[問題] 偵簹F西晚上吃了部會囤積?
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[問題] 偵簹F西晚上吃了部會囤積?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ok041888 (溜溜)時間13年前 (2011/05/11 22:54), 編輯資訊
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晚上吃什麼食物比較不會囤積熱量?. 吃水果會變胖嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.63.107.136.
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Re: [問題] 偵簹F西晚上吃了部會囤積?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者godwind4566 (吃大野狼的小紅帽)時間13年前 (2011/05/12 11:54), 編輯資訊
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怕熱量的話. 晚餐建議早一點吃.... 過晚上八點後..盡量別碰甜的東西. 啥麼東西都一樣.....(水可以..睡前別喝太多). 喝甜的飲料胖最快...別鐵齒說你現在不會胖.... 年紀大了就知道. 我有時候沒運動...就晚餐不吃 其他餐正常. 就可以減肥了= =+.... 但是運動還是最好的方法.
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