Re: 推薦健榮中醫的推拿

看板Sijhih作者dream0718 (夢想正在起飛)時間10年前 (2014/04/20 20:04)推噓9(9推 0噓 0→)

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原文43 小弟物理治療師又恰巧路過應該有些人有手麻或腳麻的經驗(如原PO) 在提到治療之前還是要讓大家知道為什麼會麻不然腳麻是要怎麼走神經的麻的出現不外乎以下幾種 1.骨刺壓迫神經 2.椎間盤影響到神經 3.單純肌筋膜太緊而影響到神經 4.其他第1種骨刺壓到神經可以由X光確診由於活動量和使用量的增加只要關節有活動骨頭就會磨擦磨擦久了就會骨增生就會有骨刺只要是關節就會有骨刺的發生脊椎的骨刺如果壓到神經就會麻過大的骨刺會把神經壓扁扁的是需要手術的推拿的目的是中醫師藉由力量把脊椎的小面關節打開減少磨擦減少影響神經的機率物理治療也會透過脊椎的牽引把整個椎間打開也會減少神經影響的機率基本上骨刺除非透過手術不然是不會消失的因此如果是是骨刺產生的麻是需要透過運動.拉筋.護具以延長療效不然這種麻是會一直重覆出現 *臨床上因骨刺產生的症狀痠痛比麻還多第2種是椎間盤需要由MRI確診脊椎間有椎間盤內有70-80%是水椎間盤可能破掉或是單純突出不管那是那一種壓到神經就會麻受傷的原因大部份跟腰部旋轉有關係(台語--閃到腰) 椎間盤的問題會使外層的組織(韌帶和肌肉)受到影響物理治療也會透過脊椎的牽引把整個椎間打開讓椎間盤自己跑回去原本空間而推拿的目的主要會是放鬆外面的組織讓你放鬆減少麻的感覺我會告訴你除非透過牽引增加節跟節的空間讓椎間盤回去不然都是治標不治本椎間盤問題會比較複雜你需要的是增加脊椎核心的力量讓你在做旋轉的時候不會讓中間的力矩增加不然這種麻也是會一直重覆發生以上兩種 80%的人(包括正常人)去做影像學檢查都會看到骨刺或椎間盤問題只是有沒有真的影響你而已但醫師通常會跟你說就是這兩種第3種是單純的肌筋膜問題因為神經是走在肌肉和組織中間當肌肉變緊神經會被夾住就會產生麻下肢最常見的就是梨狀肌症後群坐骨神經就走在梨狀肌中間梨狀肌又負責調整骨盆坐姿不良或是維持單一姿勢太久就會產生腳麻臨床上梨狀肌有問題的人很多但是醫師都會直接說骨刺或是坐骨神經痛而忽略掉他上肢常見的是胸擴出口症候群就不多做解釋了想知道的可以推文問或自己查網路此問題的人伸展完就會解決麻的問題第4種是其他 *脊椎有滑脫(X光可確診) 是不適合強力推拿和牽引的都會讓你越來越嚴重 *壓力太大產生的麻綜合以上 1.找出你會麻的原因會比你治療麻更重要 2.不管是哪一個原因適當進行拉筋都會減緩麻的發生最後忠顧大家: 當你怎麼對待你的身體 N年後你身體就會怎麼對你久坐久站都不宜運動拉筋要積極身體健康靠近你物理治療師關心大家的身體健康 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.34.223 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Sijhih/M.1397995462.A.F59.html

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DAjump

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prettyloveu

04/20 21:08, , 2^F

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angeltear13

04/20 22:12, , 3^F

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