Re: [請益] 中和健身房已刪文

看板Shu-Lin作者 (招財爸)時間11年前 (2014/07/23 23:25), 11年前編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
最近緹力士那邊已經在整修了,會是ture fitness去接,聽說是下周開賣 理論上裡面設備應該會全面更新,原PO可以等一下參觀後決定 運動特區我不清楚,朋友有在那邊,就是一般的健身房 艾摩爾汽車旅館對面有世界健身中心,我現在是在那邊,設備環境都還不錯, 不過教練會很積極的推銷課程,一般人都會要拒絕個兩三次才會罷休 永和福和路上有台北健身院,超便宜,不過一分錢一分貨,環境也是寒酸到可以 我那邊也有會籍,去了世界之後就沒再去過了 器材不會用的話理論上問教練應該都會指導一下,不過要開菜單之類的除了北健 其他應該會要收費... 其實重點是繳了錢就要去,不然哪間都一樣... ※ 引述《nb130ajkc278 (Anna比~~)》之銘言： : 因為下雨的關係 : 最近開始想要往健身房跑 : 減脂+健身 : 我家在中和華中橋附近 : 請問有沒有比較推薦的健身房 : 爬過文有發現"運動特區"評價不錯 : 威力廣場上的堤力士關起來了 : 想請問運動特區收費是如何算的?! : 因為是第一次去健身房，器材方面不太會使用。 : 會有教練教導使用嗎? : 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.45.138 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1406129141.A.BDF.html ※ 編輯: echo0504 (111.241.45.138), 07/23/2014 23:26:22
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其實大部分問題都是在於持之以恆...
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不是宵夜文也可以看到kuni大XD
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我也是有發早餐文與機油文的啦XD
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虧妹推文
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北健可以說它環境不好但說寒酸..練健身自由式器材就很夠了
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器材種類是夠啦,不過數量就不太夠了,晚上去過兩次,冷氣
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吹吹電視看看,我就回家了...Orz
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世界永和人太多,又會漏水,還會沒冷水 = =
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世界永和人真的太多 晚上運動都要排隊......
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最近都看網路影片自己跟著做不需要器具的 毅力最重要
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在家想做就做 運動還要花錢 我真的不能接受XD
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謝謝大家的意見!!其實是因為自己是新手
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平常以河濱慢跑為主 下雨天沒辦法只能在家跳鄭多燕!!
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看影片總覺得自己的動作不標準
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應該是說你運動的目的是什麼 如果是要練出一些漂亮的線條
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其實還是需要適當的器材的:)
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當然如果只是消耗熱量維持基本體態的話 在家操作就夠了 但
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也不是想做才做 還是要規律跟有毅力 反正少吃多動就最基本
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