[轉錄][討論] 何守正蹲舉影片

看板Shou-Jeng作者 (Wisdom)時間16年前 (2008/01/13 03:49), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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※ [本文轉錄自 basketballTW 看板] 作者: ai770116 (東方的神秘力量) 看板: basketballTW 標題: [討論] 何守正蹲舉影片 時間: Sat Jan 12 14:02:44 2008 http://myurl.com.tw/1otj 這是何守正蹲舉的影片 在影片中何守正蹲舉的重量為210公斤 但有人說何守正的姿勢不標準,所以作起來會比較輕鬆 所以想請對重量訓練有研究的鄉民來鑑定一下 何守正的姿勢標不標準、有沒有達到訓練的目的 http://myurl.com.tw/ibss 蘋果日報 各球員臥推紀錄 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.20.76
推
01/12 14:08,
不管標不標準 210已經很重了!!!!
01/12 14:08
推
01/12 14:11,
肯自我要求 在國內就贏不少球員了
01/12 14:11
推
01/12 14:22,
你看他那一身肌肉，台灣籃球界比他強的也沒幾個了
01/12 14:22
推
01/12 14:26,
真的很猛 之後他把衣服掀起來 線條超明顯
01/12 14:26
→
01/12 14:26,
有練重訓的有那些球員啊 我印象中有 陳信安 何守正 林志隆
01/12 14:26
推
01/12 14:30,
其實每位球員都有在做~只是做多做少 扎實與不扎實
01/12 14:30
推
01/12 14:30,
但我朋友說，何說自己雖然練的很壯，但肌耐力還不足
01/12 14:30
→
01/12 14:31,
說自己還要再加強
01/12 14:31
※ 編輯: ai770116 來自: 61.231.20.76 (01/12 14:33)
推
01/12 14:35,
我以為每個籃球員都會去練說 看來我想太多了
01/12 14:35
推
01/12 14:35,
上禮拜他們輸裕隆後 何守正光著上身只披一條毛走出球場上車
01/12 14:35
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01/12 14:36,
那身材真的會嚇死人 尤其那兩塊胸肌 在場女生贏他的沒幾個
01/12 14:36
推
01/12 14:39,
樓上 我笑了@@..
01/12 14:39
→
01/12 14:46,
樓樓上~披一條毛走出來...那真是太兇啦~
01/12 14:46
→
01/12 15:00,
林志龍很拼!!!自我要求很嚴格(根據南大的同學所言).
01/12 15:00
推
01/12 15:15,
哈 少打一個字 是一條短毛巾 完全遮不住他那傲人的身材
01/12 15:15
推
01/12 15:53,
只披一條毛XD
01/12 15:53
推
01/12 16:23,
看到黑人嚇到了@@ 馬上關影片XDDD
01/12 16:23
推
01/12 16:59,
加油啊 今天靠他扛信安了
01/12 16:59
推
01/12 17:58,
這台機器有油壓 所以坐起來不到210 不過還是挺猛的啦
01/12 17:58
→
01/12 18:19,
樓上的，我以為這台只是不用用力去平衡，你確定有幫忙
01/12 18:19
推
01/12 18:20,
那是史密斯吧? 有油壓是什麼意思?
01/12 18:20
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01/12 18:20,
出力嗎？片中算重量只有算掛的沒算單桿說。
01/12 18:20
推
01/12 22:21,
史密斯機 槓可以扣掉了 你下次可以去試試看
01/12 22:21
推
01/13 00:49,
說實話 何守正他的動作不是很正確 只有肌力沒有用的
01/13 00:49
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01/13 00:51,
重點在於肌耐力 有線條不代表有力 從他比賽中就可以看
01/13 00:51
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01/13 00:52,
出來 所以做重訓不是看最多重 而是看有沒有吃到力量
01/13 00:52
推
01/13 03:48,
借轉一下!!
01/13 03:48
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.123.18.25
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