是不是有憂鬱症?!
其實這一年以來都在懷疑
但是就是不敢說出這個疑惑~
對家人,通常我都是說說工作上面的不順利讓我心情很糟
對交往已久的男友,我曾經說出這個疑慮~
但他應該也只是覺得我說說而已沒有到那樣嚴重的地步
所以大部分時間我把它歸類為"情緒不佳"
可能是外表看起來活潑樂觀吧!
別人都說我看起來是個天性樂觀的人~久而久之自己也覺得怎麼可能有什麼憂鬱症
後來我其實自己一直在壓抑
遇到挫折跟難過的事情,不會跟別人說,不知道怎麼說
只是一直壓著等情緒過去
如果再怎麼痛苦真的忍不住了才會打電話跟男朋友哭訴
偏偏我跟男朋友是遠距離我還是要靠自己的力量
這幾天一直思考著自己的個性
從小到大,都一直很會念書,什麼才藝幾乎都是一學就會
對於人際關係,可能因為我脾氣好,人又很無俚頭所以也是大家都喜歡親近
我一直認為我會很順利的像讀書練琴學才藝這樣一輩子都會很順利
但是越長大,尤其上了大學,
挫折感一直淹沒了我
書還是很會讀,但是要真的動手做實驗做研究真的很不會!
可能是自尊心什麼的讓我不承認
但是其實心裡角落那個自信心的一塊,卻已經慢慢崩落
我不再具有信心,剩下的只有挫敗
我為自己定下完美目標,告訴自己做什麼事情都要成功
我太在意別人的眼光,因為我想得到的讚美而不是嘲諷
我從小的性格就是很獨立很多事情都能夠自己完成,
所以我不習慣跟別人尋求幫助
但是這是團體生活,有時候偏偏就是需要跟別人合作,要別人的幫忙
我常常怕麻煩別人而開不了口
開了口就一直擔心別人覺得我很煩
最近已經抵達了崩潰邊緣
我開始懷疑自己的心理是不是有問題
但是我真的不敢說出口
也不知如何尋求一個幫助,一個宣洩的出口
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