EQ
也許是我EQ太低吧
最近總是和人有爭執
可是其實我每一次的發脾氣
其實不只是單單的針對當時發生的事情
而是長久以來 日積月累下的結果
我的情緒總是積壓著 然後等到一個不能再忍耐的時間點
爆發
然後造成自己和別人的傷痛
但是事實上我也不想
只是不明白 爲什麼總是要這樣欺負我嗆我
平常一般的玩鬧笑話其實我不太介意
但是一旦碰觸到我在意的事情
我會以自己也想像不到的激烈態度去反抗
一種 在爆發時 自己也胡疑著爲什麼自己會有這麼大反應的 情緒
對不起每一個被我傷過的人
但是 除了對不起 還是對不起
因為我不懂的怎麼去管理情緒
怎麼去培養自己的EQ
我其實也想試著以輕鬆的態度去面對所有的事 所有的言語啊.....
有時候反而把自己逼近死胡通裡
想著 這種會傷害我的朋友不要也罷
然後回想起來時 卻發現 自己一直在把朋友從自己的世界裡往外推
就因為一時的情緒爆發
唉.....
到底要怎麼作 才能有 high EQ呢.....
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