Re: [心情] 悲觀?
※ 引述《sadrabbit (天豬之合的之合)》之銘言：
: 最近接了一個活動的總負責人
: 心情一直忽高忽低的
: 因為自己是最高負責人
: 所以把很多壓力都扛在自己身上
這種事情我也做過 XD
: 在為這個活動的宣傳、策畫、人力分配上
: 去設想非常非常多的狀況
建議你直接作成企劃書比較能幫助自己
把要做的事情直接列表
: 去想自己上台跟來參加的人要說甚麼
直接寫演講稿 忘了還可以看..XD
: 去想要找哪些人來當幹部幫自己
直接列名單 開始打電話 一個一個刪除 XD
: 連續好幾天把自己搞到失眠
這個 請服用安神散 囧!
: 大家跟我說 為什麼要把自己搞得壓力這麼大
: 我是那種會把情況想得非常負面的人
我也會 我會出現備案A B C D... @@!
: 簡單的說 我習慣把場面想到很糟糕的地方
: 我會去想 今天活動來的人會很少
這個我不管耶..
: 我會去想 我去邀請別人來幫忙 會拒絕我
我會假設大家都會拒絕我 所以才會有N個備案阿 XD
: 我會去想 今天盡心盡力辦得這個活動 還是會有人不滿意
這時候我會直接囂張他各一把 不滿的滾開
(其實活動完畢回家後都會默默的讓自己開個檢討大會 = = 聲討自己)
通常我作的活動都會延續很多次..
: 也因為這個壓力
: 我前幾天 瀕臨崩潰
: 需要我上台說話時 我沒有邏輯亂說話
: 需要我好好策劃時 我卻失去冷靜判斷
一開始我也很緊張 發抖啦 笑得像白癡啦
或者是整個人傻住之類的...@.@
: 今天有個本來答應我要當我幹部的女孩
: 因為私人因素 而向我提出告別
: 我也是笑著送她離開
=.= 我幾乎都一手包辦
老實說我很不適合跟別人相處
如果要我作從屬也不是不行 但是我負責的範圍內必須要全權下放
: 因為我早就知道有人會離開
: 雖然我後來還是偷偷地哭了
: 但是我不想要苦苦哀求之後
: 得到的答案還是 對不起...
基本上我會一邊哭一邊拿出備案 = =..
: 我自從接了這個工作之後
: 變得很沒自信
其實你轉個彎想
錯中學 作中學 糗這種事情 給自己一個機會不要錯三次以上
當然有些錯是不能犯的 (EX殺人，好爛的比喻我知道 = =)
: 我不知道是不是因為我天生悲觀的關係
: 總是覺得是自己不夠好
: 不夠專業 不夠會說話
: 常常待在一個職位上
: 會去質疑自己的能力
質疑是好的 真的
根據你自己的質疑去做改善的計劃書
會非常有幫助 有時候想想就忘了 然後就一直無限重複悲傷的思考
可是有一個企劃書可以不斷修改
心裡面會踏實許多
會覺得有個憑據有個依據
看到之前的好想法或者新增的想法會有一種安心感
然後開始畫上連接用的備案樹狀圖..
只是這本筆記死都不能讓人看到就是了
(那個字我自己有時候都看不懂 畫的樹像是什麼鬼一樣的)
: 身旁的好朋友 也不斷地給我力量
: 但是為什麼 我還是會自己逼到牆角
: 最近變得很想自己一個人
: 甚麼都不想 甚麼都不做
這時候就是強迫自己去運動的時機了!
在忙 也要運動一下 身心才會健康
: 可是現實的壓力
: 卻常常在早上醒來後
: 又找上自己
: 各位天蠍們 你們會這樣嗎?
一開始會
但是強迫自己做自己才看得懂的(鬼畫符)企劃書以後
非常安心= =
: 明明在接到職位時 是很開心受到肯定的
: 卻又在接完職位後 把自己搞得像神經病
: 有沒有哪些已經調適過這些壓力的神人
: 來給我點解一下呢Q口Q 嗚嗚~
你只是缺乏一些穩定自己情緒的辦法
我剛去現在的公司上班的時候壓力好大
甚麼都不懂 全部都要學
後來我乾脆拿一本簿子 什麼鬼都寫上去
一直想不如一直寫
雖然雜亂但是對於安定自己的情緒效果非常好
給你參考一下吧
至於那個號稱是企劃書的東西只是個好聽的名字
基本上原名應該叫作奉兒的鬼畫符才對!!! 囧
我又把自己賣掉了 ><"
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