[問題] 睡眠時間要隨著工作時間調整嗎已刪文
目前在當外送員
時間自由 但最近中午天氣真的很熱
中午曬個兩小時體力條就沒了
想要晚上沒太陽再去跑單 當小夜班上
但如果照正常作息早上醒來做自己的事
晚上精神力也沒了
是不是建議睡眠時間隨工作時間調整
凌晨再去睡呢
大家的看法是什麼
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.78.86 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1595598691.A.223.html
推
07/24 22:00,
3年前
, 1F
07/24 22:00, 1F
→
07/24 22:01,
3年前
, 2F
07/24 22:01, 2F
噓
07/24 22:29,
3年前
, 3F
07/24 22:29, 3F
噓
07/24 23:14,
3年前
, 4F
07/24 23:14, 4F