Re: [問題] 中度憂鬱症適合的過渡期工作?已刪文
哈囉不好意思,方便詢問妳後來是找什麼工作或是如何度過這段期間的嗎
我的歲數跟經歷跟妳差不多一樣,差別只是我是男的
工作前三年當企劃當PM都好好的
但第三年換新工作後就變得很害怕社交,常處在恐慌的狀態當中
原以為換工作就會好一點
殊不知現在剛過試用期心態又崩了
很不敢社交然後伴隨著各種生理反應
現在也打算找個壓力低一點的工作環境先養病
所以想詢問一下您目前的規劃,想拿來參考一下
如果不願意透露的話也沒關係
一起加油囉,謝謝!
※ 引述《owo99 (洋洋)》之銘言:
: 手機排版,文長,請見諒。
: 個人背景:
: 25y,女,工作三年
: 國立地名大學商管學士
: 有行銷業務、維繫客戶、PM經驗
: 主要專業:行銷企劃、社群行銷、報價簡報、行銷影片、新聞稿撰寫、聯絡媒體、系統
軟
: 韌體測試、有自學攝影、php、網頁、日文英文中等
: 人格特質:
: 內向慢熟,常被說有獨到的見解,細心耐心,擅長從大量同質性產品中檢視細節問題,
突
: 發性狀況一旦被催容易出錯與緊張,一般情況的速度則與常人平均速度接近
: 目前工作:
: 資訊產業,系統介面設定人員
: 需要快速溝通客人的需求、系統功能,是個需要靈活思考並細心快速處理問題的工作
: 近期狀況:
: 看過神經內科與精神科
: 說是神經傳導物質有問題又有賀爾蒙失常,曾是完全無法工作的重鬱症患者五年,經過
飲
: 食.藥物.運動好不容易控制下來
: 近期因為剛結束一段
: 充滿情緒勒索的關係
: 不斷熬夜與被刺激導致病情復發
: (憂鬱症中度及恐慌症)
: 嚴重時會手腳顫抖攣縮無法控制
: 也無法行走、無法控制呼吸等
: (目前尚未在工作中發生)
: 大多發生情況是記憶力下降
: 同事主管說的話需要重複問三四次
: 問完再確認還會出錯
: 聽力也有下降
: 要很大聲說話才能聽見
: 所以上班這陣子常被主管說:
: 妳怎麼好像最近一直忘東忘西,
: 出錯率又特別高,這樣很奇怪哦。
: 雖然都是小錯,不會影響系統、客人,但讓我興起了暫時休息養病或轉職的想法
: 本身有一筆小存款,可以支持我兩年不工作,但因為曾重鬱躺家裡過,知道少量與社會
有
: 連結還是挺重要的
: 想詢問工作類型:
: 不用跟人快速接觸、不需要大量反應
: 少對談且不會被打斷注意力的工作
: 工時正常8-9小,休假正常月休8
: 可接受排班制
: 兼職時薪人員也可
: 不用負擔業績壓力等
: 目前年薪約50-55萬,
: 轉換後希望有薪資28k就滿足了
: 養病優先,目前擅長的技能幾乎都是
: 對應要很快速溝通的缺,讓精神很緊繃
: ——
: 另外給一樣生病
: 但仍然努力工作的朋友
: 分享這個影片:心會生病不奇怪
: 一起加油,也先謝謝給予建議的大家
: https://youtu.be/En7yUoOw_r8
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