[問題] 輪班對身體的影響

看板Salary作者 (爬地板)時間5年前 (2018/10/07 16:26), 編輯推噓51(53推 2噓 35→)
留言90則, 55人參與, 5年前最新討論串1/4 (看更多)
小弟目前的工作是做4休2 每天工作12小時 排班大概是 早早晚晚休休 早早晚晚休休 無限循環 上早班 晚班 8點 ---早餐 20點----早餐 12點---午餐 24點----午餐 18點---晚餐 6點-----晚餐 想請問 如果三餐正常吃 睡眠充足 一樣傷身嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.97.89 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1538900794.A.9B5.html
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10/07 16:36, 5年前 , 1F
身體是你的，抽個時間做個完整體檢比較直觀
10/07 16:36, 1F
推
10/07 17:10, 5年前 , 2F
你去觀察公司年紀稍長的看看，
10/07 17:10, 2F
推
10/07 17:14, 5年前 , 3F
有英國研究說長期輪班會導致記憶力衰退
10/07 17:14, 3F
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10/07 17:14, 5年前 , 4F
和基因受損 看你信不信
10/07 17:14, 4F
推
10/07 17:20, 5年前 , 5F
這種比全日/全夜，然後1 2個月再日夜輪調，更難適應
10/07 17:20, 5F
推
10/07 17:56, 5年前 , 6F
跟你公司前輩討論看看吧，基本上輪班工作是絕對不考慮
10/07 17:56, 6F
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10/07 17:56, 5年前 , 7F
，身體是自己的，沒必要拿命換錢
10/07 17:56, 7F
推
10/07 18:05, 5年前 , 8F
這比長期固定夜班還要累
10/07 18:05, 8F
推
10/07 18:12, 5年前 , 9F
壽命減少約二十年
10/07 18:12, 9F
推
10/07 18:21, 5年前 , 10F
20年後才看得出來
10/07 18:21, 10F
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10/07 18:25, 5年前 , 11F
輪一天壽命就少一天
10/07 18:25, 11F
推
10/07 18:30, 5年前 , 12F
能適應無入睡困難，可以做一陣子再看看吧，有人是沒問題的
10/07 18:30, 12F
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10/07 18:38, 5年前 , 13F
這種不是人做的班
10/07 18:38, 13F
推
10/07 18:55, 5年前 , 14F
這種我不行
10/07 18:55, 14F
推
10/07 18:57, 5年前 , 15F
不論是PTT還是M01 都是說輪班不好 勸你還是別問了
10/07 18:57, 15F
推
10/07 19:05, 5年前 , 16F
規律的固夜就 沒事了
10/07 19:05, 16F
推
10/07 19:12, 5年前 , 17F
我做過 一年之後我就瘋了 離職比較好
10/07 19:12, 17F
推
10/07 19:13, 5年前 , 18F
要瘋早瘋了 還撐一年?
10/07 19:13, 18F
推
10/07 19:19, 5年前 , 19F
作息重點是在固定，不固定你真的賣肝的
10/07 19:19, 19F
推
10/07 19:22, 5年前 , 20F
真的很神奇 很多老闆是不是故意這樣排班的?
10/07 19:22, 20F
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10/07 19:50, 5年前 , 21F
不是很曉得這樣排班的意義在哪= =?
10/07 19:50, 21F
推
10/07 20:03, 5年前 , 22F
某樓意思是輪班很好？
10/07 20:03, 22F
推
10/07 20:03, 5年前 , 23F
老闆希望24小時都在賺錢啊！但他自己絕對不會日夜顛倒
10/07 20:03, 23F
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10/07 20:03, 5年前 , 24F
去輪班，那多傷身體啊！就無法享受賺來的錢呀！所以才
10/07 20:03, 24F
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10/07 20:03, 5年前 , 25F
花錢請你去輪班
10/07 20:03, 25F
推
10/07 20:10, 5年前 , 26F
身體會錯亂，最好固定夜還比較好
10/07 20:10, 26F
推
10/07 20:16, 5年前 , 27F
我的意思是為什麼不一個月換一次或兩個禮拜換一次 要
10/07 20:16, 27F
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10/07 20:16, 5年前 , 28F
日夜輪日夜輪這樣
10/07 20:16, 28F
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10/07 20:23, 5年前 , 29F
長期還是不要輪班吧 身體健康還是第一
10/07 20:23, 29F
推
10/07 20:34, 5年前 , 30F
這種花花班表超傷身，做了一年生理時鐘大亂
10/07 20:34, 30F
推
10/07 20:37, 5年前 , 31F
我寧願固定夜班
10/07 20:37, 31F
推
10/07 21:04, 5年前 , 32F
警察的更亂
10/07 21:04, 32F
推
10/07 21:18, 5年前 , 33F
重點是沒必要吧,看過一堆人輪班賺的錢拿去繳醫藥費
10/07 21:18, 33F
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10/07 21:43, 5年前 , 34F
這種比兩三個月輪一次還傷
10/07 21:43, 34F
推
10/07 21:44, 5年前 , 35F
別再聽輪班傷身體的屁話了 工廠一堆做2.30年的 身體好的很
10/07 21:44, 35F
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10/07 21:44, 5年前 , 36F
60歲都還在做 相對一些辦公室退休的每個月都去醫院報到
10/07 21:44, 36F
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10/07 21:44, 5年前 , 37F
所以樓上輪了幾年XD?
10/07 21:44, 37F
推
10/07 21:50, 5年前 , 38F
還看得到的都活著啊 死掉的看不到
10/07 21:50, 38F
推
10/07 21:50, 5年前 , 39F
熬夜傷身體，如果是固定就不會了。
10/07 21:50, 39F
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10/07 21:50, 5年前 , 40F
過勞死 車禍 老衰 中年裝支架的案例太多了
10/07 21:50, 40F
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10/07 21:51, 5年前 , 41F
真的沒差 為什麼高知識份子自己不輪班...老闆自己不輪?
10/07 21:51, 41F
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10/07 21:53, 5年前 , 42F
我只能說 適合就做 不適合就上常日 但被凹加班的機率也高
10/07 21:53, 42F
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10/07 21:54, 5年前 , 43F
周圍朋友一堆被凹6點8點10點才下班 輪班就是時間到就走
10/07 21:54, 43F
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10/07 21:56, 5年前 , 44F
如果說輪班真的有那麼糟 那台鐵警察早怎一堆人搶著進?LUL
10/07 21:56, 44F
推
10/07 21:58, 5年前 , 45F
我國營輪班人員，我上司滿多輪到65退的，給你參考。
10/07 21:58, 45F
推
10/07 22:10, 5年前 , 46F
主要還是看工作強度
10/07 22:10, 46F
推
10/07 22:20, 5年前 , 47F
警察輪班亂七八糟
10/07 22:20, 47F
推
10/07 22:48, 5年前 , 48F
作息重在固定 固定日班或固定夜班最好 就算常日班 你
10/07 22:48, 48F
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10/07 22:48, 5年前 , 49F
常常熬夜作息不固定也是一樣爛
10/07 22:48, 49F
推
10/07 22:53, 5年前 , 50F
國營輪班一堆人搶 證實了這個問題的影響層面
10/07 22:53, 50F
推
10/07 22:54, 5年前 , 51F
別做，我做八個月以為能撐，但還是受不了，不要開自己玩笑
10/07 22:54, 51F
推
10/07 22:54, 5年前 , 52F
別再相信輪班不會傷身體這種屁話了
10/07 22:54, 52F
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10/07 22:55, 5年前 , 53F
而且兩班制
10/07 22:55, 53F
推
10/07 23:03, 5年前 , 54F
還是看人啦 對大多數人有影響是真的
10/07 23:03, 54F
推
10/07 23:31, 5年前 , 55F
不否認或許有些人真的有超強體質
10/07 23:31, 55F
推
10/07 23:33, 5年前 , 56F
但你未必是那一種幸運體質的人，所以你如果已經做了，就以
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10/07 23:33, 5年前 , 57F
自己感受為準，覺得不太對勁就早點換。
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10/07 23:34, 5年前 , 58F
我自己光是認識的人就有兩人超愛當護理師也認為那是很好的
10/07 23:34, 58F
推
10/07 23:36, 5年前 , 59F
工作也都工作15年以上，身體除了和同齡的比算不錯之外，
10/07 23:36, 59F
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10/07 23:37, 5年前 , 60F
其他像是非檢查能檢測的地方，例如看到本人氣色就是很好
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10/07 23:38, 5年前 , 61F
、體力也真的不錯，有空就排長假去騎自行車環島等等也都是
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10/07 23:39, 5年前 , 62F
一些具體身體不錯之處 (也就是檢測報告、和非屬檢測方式的
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10/07 23:40, 5年前 , 63F
一些外在、行動表徵都不錯)
10/07 23:40, 63F
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10/07 23:40, 5年前 , 64F
但我自己之前工作加班比較久一點，還不用輪這種調動來調動
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10/07 23:41, 5年前 , 65F
去的班，就明顯身體變虛、浮腫、各方面都不對勁。
10/07 23:41, 65F
推
10/07 23:45, 5年前 , 66F
據說深眠的人跟淺眠的人也有差～不過訂這種兩天就完全
10/07 23:45, 66F
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10/07 23:45, 5年前 , 67F
顛倒作習的真的有點無良
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推
10/07 23:48, 5年前 , 68F
常常輪班 身理時鐘一定會受到影響
10/07 23:48, 68F
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10/08 00:18, 5年前 , 69F
警察護理師急診醫生都會短期倫日夜班
10/08 00:18, 69F
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10/08 00:18, 5年前 , 70F
短週期
10/08 00:18, 70F
推
10/08 00:33, 5年前 , 71F
這哪間公司這麼變態?
10/08 00:33, 71F
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10/08 00:35, 5年前 , 72F
園區做2休2 三個月輪一次 你幾乎比別人多做一倍..
10/08 00:35, 72F
噓
10/08 01:15, 5年前 , 73F
看了整篇根本沒人問原PO到底輪什麼班 重點是工作內容
10/08 01:15, 73F
推
10/08 01:28, 5年前 , 74F
每個人體質不一樣吧，就像有人拿磚頭敲頭能敲出鐵頭
10/08 01:28, 74F
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10/08 01:28, 5年前 , 75F
功，有人一敲就腦震盪了
10/08 01:28, 75F
推
10/08 01:35, 5年前 , 76F
工作內容就算是保全輕鬆我也不想做 輪班就是傷身
10/08 01:35, 76F
推
10/08 01:57, 5年前 , 77F
我固定夜半班 ， 身體還算健康，你這種我無法…
10/08 01:57, 77F
推
10/08 02:25, 5年前 , 78F
早晚輪超慘，根本沒時間調時差...
10/08 02:25, 78F
推
10/08 08:29, 5年前 , 79F
早晚輪班到底誰想出來的
10/08 08:29, 79F
噓
10/08 11:28, 5年前 , 80F
周周輪就很累了 還每兩天換一次 智障制度
10/08 11:28, 80F
推
10/08 12:07, 5年前 , 81F
這種早晚的，身體壞掉只是時間上的問題
10/08 12:07, 81F
推
10/08 18:30, 5年前 , 82F
這種班身體會壞吧，保重
10/08 18:30, 82F
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10/08 19:07, 5年前 , 83F
看人 有些人就是天生神力，有些是為了吃飯。qq
10/08 19:07, 83F
推
10/08 21:10, 5年前 , 84F
有這種班？
10/08 21:10, 84F
推
10/08 23:20, 5年前 , 85F
朋友在台GG輪班到健康檢查1/3紅字
10/08 23:20, 85F
推
10/09 16:50, 5年前 , 86F
警察就差不多這樣
10/09 16:50, 86F
推
10/10 18:35, 5年前 , 87F
我有一個護理師朋友好像也是這種班表,希望她身體還好..
10/10 18:35, 87F
推
10/11 17:02, 5年前 , 88F
這種大蓋都35歲開始明顯有病
10/11 17:02, 88F
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10/11 17:02, 5年前 , 89F
概
10/11 17:02, 89F
推
10/14 16:38, 5年前 , 90F
看人 有親戚輪早早中中晚晚 還滿健康
10/14 16:38, 90F
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