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討論串[分享] 籃球員的腳踝訓練
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[分享] 籃球員的腳踝訓練
推噓15(15推 0噓 14→)留言29則，0人參與, 最新作者jetlin (我在林口,天氣晴)時間14年前 (2010/05/18 08:47), 編輯資訊
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看到學弟的非死不可上放這個影片,. 就放上來跟大家分享一下,. http://www.youtube.com/watch?v=p8g7UeSw95A. 裡面還蠻多訓練方式的,. 不用器材的也有,. 有受過傷,或沒受過傷的都可以訓練喔. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
#2
Re: [分享] 籃球員的腳踝訓練
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者lpestguy5566 (LPest Guy)時間14年前 (2010/05/19 23:41), 編輯資訊
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請問一下. 裡面那些器材哪裡找的到啊. 比如說那個看起來像矽膠材質的繩子. 墊腳那個我平常也有在坐. 效果還不錯~. 所以想加強其他部分比較練不到的肌群~!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.112.197.106.
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