[問題] 太長打走路膝蓋會痛
新年快樂啊
再此問個問題
小弟之前一陣子太長打籃球 頻率約七天三次吧
尤其連續兩天後 有時走路膝蓋會痛
醫生是說肌腱炎 最好別打一陣子
不過休息一陣子再打就真的不太會痛
但長打個幾場可能又來
這可能是半月板軟骨問題嗎
有此經驗大大麻煩給個意見
Ps目前打球都上護膝就比較還好了
不過沒護的那腳反而也會開始這樣
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