[請益] 轉身上的問題

看板STREET_BALL作者 (楓紅)時間10年前 (2013/10/03 00:51), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟我很喜歡利用胯下運球轉身擺脫對手 常常是右跨步胯下運球晃人 在球由左手運到右手的同時用左腳當轉軸迅速轉身擺脫對手 但最近換練左邊時常常發現左手會不自覺的再下一次球 然後右腳往左踩 再向右邊轉半圈跨出左腳後在轉半圈到正面面向籃框 感覺轉身變成平行籃框方向而不是朝籃框前進 雖然可以創造中距離的空檔 但同時也失去擺脫對手上籃的效果 想請教一下 各位大大有人有過這種問題嗎? 後來又是怎麼修正動作的? (補充一下 是運球轉身不是收球轉身) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.175.204.107 ※ 編輯: allen5339 來自: 1.175.204.107 (10/03 01:06)
推
10/03 02:13, , 1F
感覺是腿部肌力不足,重訓,不然就試著墊步轉身,蹬過去
10/03 02:13, 1F
推
10/03 17:55, , 2F
右腳不要往右前方踩,你應該是左右腳平行迎向防守者
10/03 17:55, 2F
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10/03 17:57, , 3F
左手佯左切貼近防守者誘使他移位或者出手抄你球
10/03 17:57, 3F
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10/03 18:00, , 4F
右腳當軸心腳旋轉,左手五指朝下把球一勾順勢轉270度
10/03 18:00, 4F
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10/03 18:01, , 5F
做的厲害點,你根本不用靠到他身體就轉過去了
10/03 18:01, 5F
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10/03 18:01, , 6F
連那種抱球 扳球的都看不到你車尾燈 ^^
10/03 18:01, 6F
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10/03 18:04, , 7F
另外就是您的左手運球還不熟練,要再加強
10/03 18:04, 7F
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10/03 18:07, , 8F
平常練習就是以右腳為支點劃3/4圓,腳法練完再引入左手
10/03 18:07, 8F
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10/04 08:54, , 9F
其實在於轉身的時候重心浮起來了......
10/04 08:54, 9F
推
10/04 09:50, , 10F
左手運球熟練度沒右手好
10/04 09:50, 10F
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