[請益] 左手的訓練

看板STREET_BALL作者 (兇屁勒)時間13年前 (2011/06/20 13:49), 編輯推噓11(11推 0噓 27→)
留言38則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位板友好 最近有點時間想來訓練一下裝飾品一般的左手 請大家給點建議 原波主要是以低位進攻與中距離、切入為主的打法 有感於打低位沒辦法用左手出手，進攻能力根本就夭折一半 所以決定練一下左手的出手感覺 但是練了幾個月只練出左手運球的穩定度 還有可以做出類似大Z的那種鉤射 至於小鉤射以及轉進去之後的出手完全不行 我自己發現左手"抓住"球的力道有點不夠 簡單說就是無法完全掌握球 沒辦法很穩的hold住之後出手 這種情況該怎麼克服呢? 加強左手握力就可以了嗎?@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.223.86
推
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我是覺得只要一直左手上籃(當然是走手運球)，很熟練之後
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，讓向右手一樣自然/順就強了~
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推
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我覺得左手可以運 可以上籃勾射就很強了
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真的用到左手跳投的機會大概只有練習時候吧XD
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推
06/20 15:23, , 5F
左手要一直練球感 會越來越熟練 實戰的時候要多使用（有時
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會被隊友譙…） 我自己是每天左手運球 上籃增加左手手感
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另外就是把一些右手進攻武器（切入 轉身）copy到左手版本
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06/20 15:29, , 8F
徐老師曾在一篇文章說:
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06/20 15:30, , 9F
你相信短時間內就能教會(初學者)左右手投籃嗎?
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06/20 15:41, , 10F
呃 其實我並不是想用左手投籃，而是想用左手做一些基本
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的出手，在打內線不能用左手的確蠻傷的QQ
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但現在就是卡在右手可以的左手做不到，所以想問問該怎麼
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作一些訓練@@
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推
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一直練就對了 我從國中左手運球都不太行到現在左右手沒有差異
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推
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左右手的出手差別在於手腕的靈活度還有手感
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手感當然就是積極練習出手而來的 靈活度當然也是
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如果要練的話 原PO可以將左手打直 然後左手拿著球舉高
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出手(只用手腕出力 手肘不能彎曲)
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這樣可以針對到手腕的力量 也可以熟悉出手感覺
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我以前投籃爛到爆 像異形再投籃吧 教練要我這樣練 然後改
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變個姿勢 就整個大進化了
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basketball #1DEbNruB 有興趣可以看看
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只是在練這個時 要記得手肘一定要完全打直
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收到，謝謝樓上板友
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日常生活吃飯寫字都用左手 加減有幫助 我就是這樣XD
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推
06/20 21:31, , 26F
說到手肘沒打直 這是Dwight Howard蠻大的缺點 離題了XD
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我自己右手上籃練有三四年了吧 比賽會進 但有夠不穩的
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06/20 21:32, , 28F
不過我沒很認真練就是了
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推
06/20 21:59, , 29F
個人投球用左手,上籃、打籃下都用右手
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06/21 00:59, , 30F
個人覺得左手上藍最難 我左手只差上籃不太行 運球 投籃都ok
06/21 00:59, 30F
推
06/21 01:08, , 31F
左手只會打板@@
06/21 01:08, 31F
推
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我是覺得不用特意去練
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這樣會有壓力:S 每次去球場很隨性的在籃框下左右鉤球
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06/21 04:03, , 34F
讓自己球場完成一些小小的進度 手感自然會提升
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06/21 04:04, , 35F
多一些出手方式 每一種都去練 再搭配腳步
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06/21 04:06, , 36F
重要的是要有樂趣吧 然後別在意剛開始的手殘情形
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推
06/21 23:04, , 37F
哭哭 我右撇子投籃也右手..但我只會左手上籃.運球
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06/21 23:04, , 38F
我反而羨慕右手運球的= =!
06/21 23:04, 38F
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