Re: [閒聊] 籃球練習

看板STREET_BALL作者 (跑阿跑)時間13年前 (2011/05/27 16:14), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 8人參與, 最新討論串2/13 (看更多)
推薦一個練習跳投的方法 中距離 or 三分都適用 方法: 挑好點之後 將球逆旋轉小拋出去 接住球 跳投 這樣的練習可以練 拿到球馬上跳投的流暢度 可以練 右手拿球 左手拿球 跳投 (其實有點類似小時候滿江紅 這個遊戲) 一次練習100~300個 的份量就很足夠 一週可以練習兩三次 姿勢對的話效果顯著 附上我的偶像 S.Nash的20分鐘練習 http://www.youtube.com/watch?v=ejTrZOkFXtk
-- 趴皮運動 籃球緊身衣+籃球束褲+PuppyBeater 熱賣中 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/laipuppy3 -- ※ 編輯: LPuppy 來自: 61.56.192.135 (05/27 16:16)
推
05/27 16:18, , 1F
看到納什我以為你是阿超
05/27 16:18, 1F
推
05/27 16:22, , 2F
Nash那個真的很累= =
05/27 16:22, 2F
推
05/27 16:24, , 3F
我從很久以前就都這樣練說 不過我都拋比較遠 再衝過去接
05/27 16:24, 3F
推
05/27 18:16, , 4F
每次自己玩球的時候就是想這著影片練!!
05/27 18:16, 4F
→
05/27 18:19, , 5F
剛沒仔細看內文,我自己也都是用原PO方法想像CATCH&SHOOT
05/27 18:19, 5F
推
05/27 18:41, , 6F
自投自撿真的累.. 尤其都投不進時 更覺得累
05/27 18:41, 6F
→
05/27 18:41, , 7F
那種心理上的累
05/27 18:41, 7F
→
05/27 18:42, , 8F
暑假練過一天三百球 會練到煩
05/27 18:42, 8F
推
05/27 19:27, , 9F
推有用!!
05/27 19:27, 9F
推
05/27 19:53, , 10F
練到煩才能有效果呀 ^^ 哪件事不是這樣呢..一起加油qq
05/27 19:53, 10F
→
06/01 04:53, , 11F
NASH的很棒:) 可以順便練體力 打三三就可以到處跑
06/01 04:53, 11F
‣ 更多 LPuppy 的文章
文章代碼(AID): #1DtrrK4j (STREET_BALL)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 2 之 13 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
閒聊
6
12
[閒聊] 籃球練習 籃球練習
aleeon
13年前, 05/26
在新視窗開啟完整討論串 (共13篇)
‣ 更多 LPuppy 的文章
文章代碼(AID): #1DtrrK4j (STREET_BALL)