[心得] 身高體重複檢免役 (桃園縣版)
原本是3/18那一梯要入伍 剛好也是那一天複檢完成免役 ,
我是身高174 體重48.2 而 49.8就過了。
那麼分享一下流程給後面需要的人,
原本我是高中畢業後約兩年去體檢,
初體檢出來我是52.5公斤,後來又經歷大學休學、申請家庭因素補充兵申請和
另外的四隻傷痕的身體複檢,所以又拖了一些時間。
因為上面的方法一個失敗一個我放棄,最後決定用身高體重免役。
反正我的體重已經離免役不會太遠。
那麼身高體重複檢是收到兵單後才能申請,入伍後不能再用身體體重改變驗退
收到兵單後 (大約是入伍那一天前10~14天收到兵單)
需要先去醫院或是衛生所體檢
測量身高體重有無改判再跟醫院或衛生所拿診斷書去公所申請然後會安排
正式複檢,所以這樣大概還有10~14天左右可以減肥
我收到兵單大約3/5日 ,入伍日是3/18
3/5日我大約是174/52~53(自己測磅秤不太準),
3/14去醫院體檢拿診斷書身高體重174/49.2拿到就去公所申請
3/17突然打電話叫我18號就去縣政府6樓做正式復檢,也就是先複檢再通知
18號那天則不用入伍,於是我脫水一個晚上(脫水可用利尿劑或大量運動流汗)
隔天複檢看到大約5個胖子3個瘦子包含我
我只比免疫標準低個1.多公斤,還看到另外的幾個胖子都比免疫標準超出好10幾公斤
超猛的。
那麼測過了之後就不會再測,應該保證就是免役,這是複檢人員的說法
過了一個月會通知去拿免役證書(我昨天收到),保留到36歲還有工作出國會用到。
最後減肥方法我就是3/5號收到兵單之後,上午喝7-11燕麥和土司一片
中午吃水果和麥當勞沙拉,飲料就是無糖咖啡,運動騎室內腳踏車和慢跑,
下午3點後完全不吃有熱量的東西然後早早睡覺,一天下來不到500卡。
免役判定之後就可以去補補身子,還有考慮未來的事
我還在考慮要回去念書還是工作等等。
謝謝您的觀看 給有需要的人
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