[問題] 午睡很重要嗎？

看板SENIORHIGH作者 (國中生都喜愛的魔動工學)時間9年前 (2015/06/20 04:11), 編輯推噓25(25推 0噓 9→)
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如題。 本魯每次午睡起來，下午第一節課都昏昏欲睡，睡了反而更累的感覺～ 請問各位午睡有什麼優點呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.53.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1434744704.A.727.html
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睡完下午的確會精神好 不過睡的時間姿勢等等也有影響
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也因人而異就是
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午睡三十分鐘 下午少睡一節課
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午睡一小時 晚上睡覺少四個小時沒問題
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M大好神啊OAO
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學測沒午休 數學模考都頂標 學測只有均標 午休很重要
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午睡很重要！我試過不睡拿來讀書，結果就是睡一節課
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不睡整個下午都會昏沉沉的哦
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不睡會更沒精神 睡個30分就可以撐很久～
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問樓上 如果平常沒有午睡習慣的話呢
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沒午睡會頭痛眼睛痛 有午睡就是一條活龍XD
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我都沒睡 超爽的
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我也都沒睡精神一樣好
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午睡要控制在半小時，睡太久會反效果~~
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缺點就是下午第一堂是廢課的時候你會繼續睡
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還記得上次睡午覺 起來的時候都第六節了
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我都會午休加半昏迷一節課（下午第一節）
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午睡一小時無縫接軌一小時
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看人吧。我是有睡比較好
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無縫接軌+1
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通常30分鐘的午睡都會變成85分鐘
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午睡都會腳麻~~
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如果下午是什麼健護生科之類就是無縫接軌
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我以前都睡起來發現台上是下午第二節的老師
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我都是午休看一下書，然後看到快上課的時候，書蓋起
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來，趴下去睡，睡起來老師還在廢話，屢試不爽!起來
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後，口香糖一顆精神還不錯，唯一的缺點是口香糖一拿
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出來就被拍。同學搶光了，哈哈～加油啦～
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睡起來要走一走
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我都不睡午覺爽！
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M大說的有根據喔！有看過研究每天睡3小可靠午睡1小有精神
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午睡15分 不多不少
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午休一定要睡~ 我午休沒睡回家一定倒
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06/22 17:32, , 34F
每次都腳超麻 幹
06/22 17:32, 34F
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