Re: [閒聊] PU 跑道

看板SCU_Talk作者kevin751021 (銀翼惡魔)時間16年前 (2009/10/09 02:02)推噓12(12推 0噓 16→)

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雖然不敢全盤否認但我個人認為有部分說法是沒有根據的首先，紅砂跑道通常下方也是混凝土因為土壤可能會陷落或滑動，造成跑道凹凸不平如果要求學校改用下方完全是土壤的紅砂跑道那首先可能要把停車場都填平而且風會把沙帶走，除了要花錢維護，附近的教室都要天天狂打掃其次聚氨酯材料在自然條件下極難分解除非拿來燃燒過後在把燃燒之後的氣體NO2溶解於水才會產生毒性陽光在地表造成的溫度了不起一百度吧.. 距離燃燒還非常遠.. 再來，就我所學到的跑步傷不傷膝蓋主要還是看你的姿勢證不正確鞋子好壞的緩衝也很重要腿部肌群和結締組織的強化也有助於保護關節 PU之所以會產生反彈的力道勢必是因為吸受了部份衝擊然後以較長的時間釋放回來這一點絕對比在柏油路好你想想看就知道今天你要從三樓跳下來你會希望落在柏油路上還是落在一張彈簧床上面？彈簧會把受力慢慢釋放在你身上，所以才有辦法彈起來柏油路是一瞬間把反作用力都加在你身上，所以你會爆開再來補充一下跑步的時候單腳著地膝關節所承受的瞬間重力約有體重的兩三倍之多而股關節會因為力距的影響而承受三四百公斤的重量（就像用啞鈴鍛鍊二頭的時候，用的是十磅，但二頭肌實際承受的拉力可能是八磅十，因為腕關節的構造不是力結構省）如果肌肉鍛練不足，所有的重量都會是由關節在承擔像是有跳躍或急停的動作更要小心要訓練自己由腳跟到腳尖去分散衝擊時間腿部和腰部也不要打死，讓身體的重量在觸地時的時間分散然後我覺得發文者的比較點很奇怪一直拿日本的棒球場跟台灣的操場比然後說人家都用紅土，只有台灣用PU 廢話，哪個國家會用PU去蓋棒球場啊，要怎麼滑壘啊？然後又說台灣設計操場讓球類運動影響到跑者那為什麼跑步的人就應該對球類運動讓步咧？司令台跟軍國主義的關係這又是一個相當主觀的聯想了.. 不過他說學校花大錢蓋一些沒什麼用的東西和不重視學生體育活動我倒是挺贊同的弄一個好重訓室要比換校長座車還來得便宜.. 但，學校會以哪個優先？ ※ 引述《nss0528 (小以)》之銘言： : 剛剛逛板看到的.. : http://tinyurl.com/y9ydshb : 引文： : 偏偏號稱先進的PU速維龍跑道其實是非常傷腳的（人工跑道下方是一層堅硬的混凝土地） : 。PU速維龍跑道只是用來競賽使用的。如果長時期在上面實施慢跑反而到最後幾乎會造成 : 膝蓋的嚴重運動傷害（每跑一步，速維龍跑道對膝蓋和腳踝的反彈作用力比起在泥土地和 : 草地跑道上的力道，加上跑者自身體重的結果最少多上一百多公斤以上，一個人的膝蓋和 : 腳踝一生能禁得起多久這樣的衝撞力量？），台灣看似先進，其實是在作慢性的運動自殺 : 而不自知，學校體育課和衛生保健的科目從來不教學生這一點知識；事實上恐怕很多老師 : 和校長主任都不知道這個道理吧！ : PU速維龍跑道在台灣酷熱的夏天更是容易高溫散發有毒氣體，反而阻斷了人們在上面盡情 : 運動的意願。有些學校甚至連操場中間都鋪上了PU，美其名是為了美觀方便，但是實際上 : 卻是環境大殺手。而且PU速維龍跑道造成地表不透水層增加，嚴重影響大雨天時地表水径 : 流量暴增而嚴重影響操場排水功能。 : 這不知道真的假的..在PU 上跑一步會多至少一百多公斤喔.. : 這樣不敢在PU 上慢跑了..太恐怖..去跑草地好了 XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.175.77 ※ 編輯: kevin751021 來自: 123.204.175.77 (10/09 02:12)

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