Re: [閒聊]關於伙食費

看板SCU_Talk作者guney (淈泥‧太殤)時間16年前 (2009/08/28 15:33)推噓12(12推 0噓 13→)

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抱歉喔推文太多我乾脆回應好了首先我是個食量不算小的男生能吃很多的時候會盡量吃但是平時普普不會特別花錢買吃的去吃到很飽一般來說運動過後食慾總是特別好會不自覺吃多點以下是依照平時食物正常需求的計算早餐50 中晚餐各75上下不含飲料一天約200摳就能正常吃飯了這是建立在單純的正餐花費上不必刻意省錢的含茶水飲料一天要多加50 所以至少一個月要7500 如果是運動量大一個便當不太夠三不五時同學揪吃好點的這類突發狀況才是經濟拮据的根源班上系上同學間的聚餐出遊逛夜市的飲食花費通常會在〈難得出來玩就花下去吧〉的狀況下一場夜市逛下來路邊吃的手上拿的打包回宿舍的一頓晚餐兼消夜會花到近兩天的錢啊就連好喝到爆炸的奉茶-烏龍奶泡都要一個便當錢= = 綜合以上一個月9000出頭搞不好是要的但是也不用太擔心雖然伙食費佔支出比例極高在經濟學上不知道蝦米東西的評估指數來看學生是相當窮的不要忘了可以在飲食需求中份量站的最重的地方〈碳水化合物〉省錢強烈建議自備白飯白米自己買自己煮會比你想像中的便宜很多 20-30白米煮成飯幾乎就能吃一天〈不是稀飯喔〉〈老是吃泡麵很可憐的〉自己買菜煮成一鍋配飯吃更是可以提升飯與配菜的經濟效率不要怕麻煩〈如果想吃的飽又省的話〉舉個冬天的例子如果四個室友們集資買顆白菜60↓+豬肉罐頭200↓〈頂好都能買到〉〈奢侈點放塊薑10〉煮成豬肉燉白菜加上80元白米煮成飯〈這個分量的米基本上四個男生一天吃不完〉 60+200+10+80=350 湯底還可以加水+麵條50弄成湯麵平均一個人一天只要100 就能同時補充蔬菜動物蛋白跟碳水化合物了食量小點的一天都吃不完當然有人曾經跟我抱怨說平時太忙沒辦法弄我的建議可以用耐熱是先分裝小袋這樣到進白飯用微波爐〈7-11跟宿舍都有〉熱了就能吃了特別值得一提的是由於豬肉燉白菜是燉菜不怕重複加熱會走味或變形喔相關在食物上變花樣的省錢技巧其實很多我一下子也說不完有機會在學校看到我可以再聊聊 -- 御風‧冷眼旁觀的遊走於塵世逍遙‧從容看待人世間的無常感受那感受不了的‧大自在儘管上一世曾經信誓旦旦此生卻願意再次盲目的輪迴我並不意外呀！且淈其泥而揚其波擺渡至無殤 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.206.242 ※ 編輯: guney 來自: 114.44.206.242 (08/28 15:37)

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uno56

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guney

08/28 15:38, , 2^F

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推

Torocats

08/28 15:44, , 3^F

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