Re: [心得] 170也有春天

看板SCU-EC-VB作者 (( ︶︿︶)_╭∩╮)時間16年前 (2008/04/09 13:27), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 3人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
但是這樣 你以後運動量少的話 你的膝蓋會廢掉的 但是有得有失 重訓還是要適當的作 ※ 引述《kuanwei1987 (哈哈哈)》之銘言： : http://tinyurl.com/32ooes (內有強壯肌肉 喜愛弱雞請勿點擊) : 誰說170不能灌籃 只要把大腿練到這樣就可以摟 (￣▽￣＃)﹏﹏!! : 事實證明練大腿真的可以跳高啊　大家什麼時候要去重訓呢？ -- ▁▂ ▂ ◥▄▃▁◣ ◢▁▂▃◤ ▊▌ ▂ ▌▂ ▌▂ ▋▂▍◤▁ ◣◣ ◥◣ ◢◤ ◢◢ ▊▌▋▂▎ ▂▌▋▁▎ ▃▌▋▂ ▊ ▌ ◥█▆▄▆◤●▄ ●◥▇▆▇█◤ ◢ ◣ ◤██ ● ██◥ ◢ ◥▅▆█▇ █▇▅▄◤ ～ 托 比 班 是 也 ～ ﹗ ﹗ ▁◥◤▇＼██▼███◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.47.23
推
04/09 16:21, , 1F
現在運動量少很多 膝蓋症狀就出來了 是這關係嗎 賓大
04/09 16:21, 1F
→
04/10 12:07, , 2F
肌力退化啦@@ 所以多少要運動 飲食要控制啊~~~
04/10 12:07, 2F
推
04/14 11:38, , 3F
比當初多了至少18公斤= = 好難控制~~~
04/14 11:38, 3F
→
04/14 14:02, , 4F
ok la 我大四時也比大一胖20公斤= =
04/14 14:02, 4F
→
04/14 14:03, , 5F
節制飲食吧你 或者有空來跟我們打球吧~
04/14 14:03, 5F
推
04/14 17:08, , 6F
現在都在哪打?? 還是星期六在附中嗎??
04/14 17:08, 6F
推
04/15 00:23, , 7F
對啊 不過要打之前問我一下唷 電話還在吧@@?
04/15 00:23, 7F
推
04/15 22:27, , 8F
電話不在了 這禮拜我會過去 已經跟政堯講好了
04/15 22:27, 8F
→
04/17 23:48, , 9F
ok
04/17 23:48, 9F
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04/19 04:32, , 10F
但是他們這周停練啊 考試@@!!!
04/19 04:32, 10F
推
04/19 07:15, , 11F
OK 我收到了= =
04/19 07:15, 11F
→
04/19 23:35, , 12F
你有在看耶!!! 我還特別傳簡訊給振堯 @@
04/19 23:35, 12F
推
04/20 12:49, , 13F
以前就有練球前看板的習慣~~~ 厲害吧
04/20 12:49, 13F
推
04/20 21:41, , 14F
但是現在又不會在這邊說要不要練@@"
04/20 21:41, 14F
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04/21 10:30, , 15F
Q 也對喔
04/21 10:30, 15F
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04/26 00:00, , 16F
不知道你看不看得到 明天在師大附中唷~
04/26 00:00, 16F
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