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討論串【請益】現在開始準備8/31的Nike路跑,來得及嗎?
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#1
【請益】現在開始準備8/31的Nike路跑,來得及嗎?
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 最新作者spendor (心裡響起的音樂)時間16年前 (2008/07/07 23:31), 編輯資訊
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想給自己一個機會，挑戰2008/8/31的Nike Human Race(10KM)。. 之前完全沒有路跑的經驗，. 目前能跑到的最長距離為3.2KM(@25min @@)，. 完全沒有把握能否在8/31前，具備90min跑完10KM的能力..... 由於報名費不便宜，當然希望自己能在時間內完賽囉~
(還有79個字)
#2
Re: 【請益】現在開始準備8/31的Nike路跑,來得及嗎?
推噓4(4推 0噓 22→)留言26則，0人參與, 最新作者koming (朝夢想前進~~)時間16年前 (2008/07/08 00:28), 編輯資訊
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我也有著相同的疑問，所以想順便問問. 去年這個時候我為了減肥天天都去跑＋走公園. 那時候我以為一大圈２ＫＭ～～所以我一次都跑＋走五圈當作１０ＫＭ在跑. 當時覺得１０ＫＭ還好～～誰知道後來發現原來一圈可能只有１.５ＫＭ（以時間來估）. 原來當時都是在騙自己＠＠. 現在暑假又到了～又想要減肥了。。ＸＤ.
(還有234個字)
#3
Re: 【請益】現在開始準備8/31的Nike路跑,來得及嗎?
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者InFaith (幽游冥河)時間16年前 (2008/07/08 02:25), 編輯資訊
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現在開始準備 一定來得及. 而且比賽當天應該可以輕鬆跑完. (如果只是單純想90分鐘完跑10K的話). 小弟2年前也是完全沒有路跑經驗. 大約練了兩個月,就去跑金石半馬. 也順利完跑(成績就不要說出來見笑了......). 只要有毅力的話. 前兩週 大概每星期挑個3~4天 每次跑個3K. 我當初好像
(還有812個字)
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