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討論串[問題] 請教漢森課表裡內容的意思
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Re: [問題] 請教漢森課表裡內容的意思
推噓13(13推 0噓 4→)留言17則，0人參與, 7年前最新作者iouangel (QQ)時間7年前 (2018/12/28 23:31), 編輯資訊
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籠. 您好 請問送出了嗎. 最近有打算到愛鼠協會認養倉鼠 謝謝. -----. Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00QD.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.131.25. ※ 文章網址: https://www.ptt.c
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[問題] 請教漢森課表裡內容的意思
推噓15(15推 0噓 8→)留言23則，0人參與, 7年前最新作者joannenan (nan)時間7年前 (2018/09/24 20:33), 編輯資訊
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最近在跑漢森課表，. 發現星期二的速度跑內容是:. 8 X 600m @ 5-10K pace w.400m jog rest. 想請問"w."是什麼意思?. 是恢復慢跑400m還是走400m.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.213.184. ※
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