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討論串[問題] 全馬vs.越野10k
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Re: [問題] 全馬vs.越野10k
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 7年前最新作者unkilik (stay by my side..)時間7年前 (2018/03/19 11:18), 編輯資訊
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若以現在ITRA國際越野跑協會的定義來看. 一場比賽基本上可以看幾個指標數值. 1.距離km. 2.總爬升m. 3.Endurance耐力係數=距離+總爬升/100. 4.Mountain level山地等級. 5.The Finisher criteria完賽者指標. 若單純比較42km(假設爬升
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[問題] 全馬vs.越野10k
推噓11(11推 0噓 14→)留言25則，0人參與, 7年前最新作者myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)時間7年前 (2018/03/18 23:15), 7年前編輯資訊
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想請教有跑過全馬和越野的前輩. 全馬42k和越野10k(500-600m↑)哪個比較困難呢？. 當然我知道還是要看越野的路徑難度. 有點難一概而論. 但想知道以各位的經驗來說會優先嘗試哪個呢？. 後者我有稍微練一下，但是速度非常慢，上坡很陡、下坡又怕滑，很難真的跑起來. 而全馬是因為全部都用一樣的肌
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