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討論串足跟筋膜炎
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#2
Re: 足跟筋膜炎
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 8年前最新作者iamdodolo (.........)時間8年前 (2017/11/15 17:20), 編輯資訊
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分享一下經驗好了. 前年吧. 一開始是因為受傷引起的. 打羽球的時候. 熱身不夠. 起跳的時候 有點身體已經跳了 但是腳掌慢半拍. 腳底的筋有拉到的樣子. 那時候也沒有特別注意. 想說一下子就好了. 加上那個時候備戰東馬. 跑量又比較多. 呃....你知道的. 就好像中獎了. 我冬天幾乎都有賴床的習
(還有618個字)
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足跟筋膜炎
推噓13(13推 0噓 9→)留言22則，0人參與, 8年前最新作者jason084 (JJ)時間8年前 (2017/11/15 07:26), 編輯資訊
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請問這個無法根治嗎？只能休息才會好轉嗎？跑一次休息4-5天！. 還是有其他的方法可以減低發生的機率？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.164.152. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.15107
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