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討論串[新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲
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[新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲
推噓20(20推 0噓 14→)留言34則，0人參與, 5月前最新作者charles0939 (charles0939)時間6月前 (2023/11/13 22:36), 編輯資訊
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馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲. June 9, 2022 by 黃 嬿 Tagged: 心血管年齡, 極限運動, 發炎, 馬拉松生物科技, 醫療科技. https://i.imgur.com/3Uz5VLA.jpg. 多項研究已證實，跑馬拉松等高強度運動很傷身，會讓身體好幾天處於發炎狀態
(還有1206個字)
#2
Re: [新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲
推噓10(10推 0噓 12→)留言22則，0人參與, 5月前最新作者RobertLucas (Rational Expectation)時間5月前 (2023/11/14 23:06), 編輯資訊
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關於跑步距離與健康的討論，其實相關研究很多，前面MumuH大也有很精采的整理. 當然我不是相關領域的，但這兩篇文章[1] [2] 也有提供一些這議題的討論與整理. 所以我這邊再補充一些相關資訊. 根據[2]所列之研究，跑步的好處很多，包含腦內啡的分泌可以降低憂鬱症、. 心臟也會較強壯、血壓較低等.
(還有1164個字)
#3
Re: [新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ULTIMA1002 (晚點再說)時間5月前 (2023/11/15 01:23), 編輯資訊
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https://b23.tv/M0Rv2cE. 十年前的影片，. 有興趣的可以看看. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.92.200 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.169998260
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