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討論串[問題] 1500訓練法(首po+手機排版請見諒
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Re: [問題] 1500訓練法(首po+手機排版請見諒
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者long19705570 (陳丁停)時間10年前 (2015/11/14 20:27), 10年前編輯資訊
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感謝各位大大的幫助. 我在昨天已經完賽嘍. ５”０６”９１ 第六名. 雖然我沒有完全照各位提供的課表. 但是也提供了我一個練的方向. 下次就是明年的運動會. 明年就來拼前三嘍. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.82.16. ※ 文章網址: https://w
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[問題] 1500訓練法(首po+手機排版請見諒
推噓14(14推 0噓 38→)留言52則，0人參與, 最新作者long19705570 (陳丁停)時間10年前 (2015/10/08 18:51), 10年前編輯資訊
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我是一個高二的男生. 身高：１６５. 體重：５５. 這次運動會被班上推去跑１５００. 想說都被推上去了就努力練一下. 我目前最快是５分３８. 離運動會大概還有１個月. 請問有什麼訓練的方法嗎？. 我目前是１周跑２～４次１５００. 希望各位大大可以提供訓練的好方法. 順便問一下如果想得名大概要多久.
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