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討論串[問題] 跑到腳內側踝關節神經痛死了
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#4
Re: [問題] 跑到腳內側踝關節神經痛死了
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者offcola (一星鍵盤治療師)時間10年前 (2015/08/28 01:28), 10年前編輯資訊
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鍵盤治療師簡單回答. 你個圖範圍太大了很難確定你要指的到底是哪一塊. 不知道你想指的到底是舟狀骨 距骨 還是內踝. 最根本的方法還是跟上面推薦的一樣去做詳細的評估檢查. 這個地方疼痛的承因太多. 單純從你說的我至少有下面這些猜測. 1.距骨內轉/外轉壓迫. 2.舟狀骨下滑過度/不足. 3.脛骨內轉/
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#3
Re: [問題] 跑到腳內側踝關節神經痛死了
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者tintinho (廷)時間10年前 (2015/08/27 14:13), 編輯資訊
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經驗分享：. 最近這一陣子也常被這個問題困擾. 起因是我把原本有足弓支撐且鞋底偏硬的鞋款，換成無強調足弓支撐且鞋底偏軟的鞋款. （把原本的Brooks Addiction 換成 Skechers 的Gorun）. 換鞋之後，能跑的距離跟時間大大降低. 一開始還以為是適應的問題. 沒想到後來足弓越來越
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#2
Re: [問題] 跑到腳內側踝關節神經痛死了
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者sevenmiles時間10年前 (2015/08/27 08:40), 編輯資訊
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原PO說的是脛後肌經過的地方，脛後肌是維持足弓很重要的肌肉，跑步時脛後肌要花很多的力氣來維持足弓的穩定。. http://goo.gl/fpA0cS. 如果真的是舟狀骨壓迫到神經，你的疼痛應該1.從壓迫的地方往下傳. 2.痛的感覺是一整片的區域，你無法很明確指出哪個點最痛. 目前以原po描述的狀況，
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#1
[問題] 跑到腳內側踝關節神經痛死了
推噓13(13推 0噓 22→)留言35則，0人參與, 最新作者jvfa77 (尋夢者)時間10年前 (2015/08/26 21:29), 編輯資訊
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此塊骨頭附近神經觸踫或按壓就會超級疼痛，煩惱我多年了，如今跑馬拉松後更是劇痛，有可以根治我疼痛的醫師可以推薦嗎？我長期運動傷害多次累積所造成的，我的骨頭隨時隨地可以啪喀作響，無限次數，唉！http://i.imgur.com/0rvlCJr.jpg. -----. Sent from JPTT on
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