看板 [ Road_Running ]
討論串[問題] 大家跑到何時開始會有身心暢快的感覺？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 大家跑到何時開始會有身心暢快的感覺？
推噓21(21推 0噓 4→)留言25則，0人參與, 最新作者i7412375952 (小舟)時間10年前 (2015/06/16 02:54), 10年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
剛好有空來認真回一下. 回答問題之前 試想原PO應該是 在跑步中覺得只有痛苦. 得不到大家口中說的 跑步的出多好處 跟帶來的喜悅. 我是以這樣出發點來回答以下的問題. 1.小弟跑齡七個月平均月跑250左右 基本上除了身體狀況不好 風雨無阻都會去跑. 我也不知道花了多久時間才養成習慣 但基本上不是我想
(還有1296個字)
#1
[問題] 大家跑到何時開始會有身心暢快的感覺？
推噓39(39推 0噓 27→)留言66則，0人參與, 最新作者lilybaby (lily)時間10年前 (2015/06/15 12:15), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
各位前輩午安：. 我也想跟各位一樣享受運動的益處，5月曾短暫每天早起去晨跑（其實也7點才開始跑，似乎不夠晨起），沒想到很快的，6點半就熱翻了，此活動就無疾而終.... 我是運動的超新手，以往能不動就賴著，一切活動以不流汗為依歸。聽很多運動好手說運動時腦袋會分泌腦內啡（路上曾遇到運動達人，當他講到運動
(還有162個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁