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討論串下雨天馬拉松訓練
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Re: 下雨天馬拉松訓練
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者cooldo (林小豆)時間10年前 (2015/04/28 12:01), 編輯資訊
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既然已經訓練一段時間了. 其實你跑速都可以固定 例如8分/公里 7分/公里.... 你可以騎摩托車看公里數 例如繞哪裡一大圈是10公里~15公里~20公里~. (依照自己的訓練去訂定 每個人狀況不同). 然後帶一個電子錶不就可以出門囉!!. (很多電子錶都有可以重複記憶好幾組的功能). 甚至去400
(還有394個字)
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下雨天馬拉松訓練
推噓9(9推 0噓 8→)留言17則，0人參與, 最新作者vul3hjo (崔先生)時間10年前 (2015/04/28 10:55), 10年前編輯資訊
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小弟我用nike running這個app有一段時間了，剛剛下定決心要用'教練'功能挑戰人生中第一個全馬。. 訓練時間大概有半年，幾乎每天都有訓練，想請問個位用過的朋友，如果遇到真的沒有辦法跑或是下雨天時，你們都怎麼辦?. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批
(還有2個字)
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