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討論串[其他] 台北 跑者肌力訓練課程
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[其他] 台北 跑者肌力訓練課程
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 3年前最新作者wting (海邊飄來的wting)時間3年前 (2021/03/08 23:07), 3年前編輯資訊
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大家好，我們是位於台北市中山區即將開幕的健身工作室，以肌力體能和功能性訓練為主軸，透過目標明確、系統性的計畫與訓練，強化運動員的基礎運動能力和神經連結，進而幫助學員達成：. 1.更好的肌肉平衡，關節的穩定性. 2.降低受傷機率. 3.提高運動表現. 詳情可以參考我們FB粉絲頁：https://www
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Re: [其他] 台北 跑者肌力訓練課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wting (海邊飄來的wting)時間3年前 (2021/03/18 22:59), 編輯資訊
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大家好，因為很多人反應課程時間對上班族來說比較難配合，. 我們跟晏慶教練討論後，決定把每週三第二堂的時間提前一小時，. 改為 上午8:10~9:30. 第一堂因為已經接近額滿，就不更動了. 還請大家多多支持，會跟教練戶外的課程很不一樣哦!. 團課報名：https://forms.gle/N7fQQp
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