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討論串[問題] 天冷地區練跑須注意的事項?
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[問題] 天冷地區練跑須注意的事項?
推噓5(5推 0噓 9→)留言14則，0人參與, 最新作者pooh24時間9年前 (2014/09/09 08:54), 編輯資訊
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由於要準備去大陸天津上班了. 大陸型氣候的冬天沒有真正的生活過在其中. 更不用說在那樣的天候下跑步過. 所以想上來請問各位前輩. 有沒有甚麼特別要注意的地方或是平常練跑時的衣著或裝備. 謝謝大家. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.233.106. ※ 文
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Re: [問題] 天冷地區練跑須注意的事項?
推噓23(23推 0噓 6→)留言29則，0人參與, 最新作者tigerWu (tigerWu)時間9年前 (2014/09/10 20:21), 編輯資訊
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小弟大陸天津人，歡迎來天津~. 練跑有10年，現在平均每月200km上下，馬拉松P.B. 3hr06 10km P.B. 41.54. 而且每年冬天也要堅持訓練，所以說回答這個問題還是很有經驗的. 一、. 以我的經驗，天津的冬天不太適合戶外的運動. 寒冷的氣候對身體的運動機能以及自我保護的能力都有比
(還有795個字)
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