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討論串[問題] 大家平日晚上練跑 怎克服晚餐問題?
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Re: [問題] 大家平日晚上練跑 怎克服晚餐問題?
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者tsd (草食的阿海)時間11年前 (2014/08/19 23:07), 編輯資訊
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先說說我的情況. 我大概6點左右下班...然後我們家晚餐都七點多才煮.... 而我平日常跑步的的地方也是學校操場(差不多晚上十點關燈). 一般我下班回來會先吃一點點東西(大概是吐司一~兩片,幾塊餅乾,巧克力一條,香蕉一根)有時候不吃,跑步前先灌一瓶運動飲料. 大概七點~七點半左右開始跑步. 跑完收操
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#3
Re: [問題] 大家平日晚上練跑 怎克服晚餐問題?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者pzubfwss時間11年前 (2014/08/19 02:43), 編輯資訊
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1.人少燈關為何就不能跑了呢. 2.不然就離開學校去公園或河濱或人行道吧. 在下服務業 有時晚班晚上九點半十點下班 十點多十一點才起跑. 此時學校操場沒有擋路的散步人群更好跑. 而且燈關了夏天正好可以放心打赤膊不怕被人看 XD. 市區...至少如果在台北市區或新北不偏僻的地方應該沒這問題吧?. 像小
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#2
Re: [問題] 大家平日晚上練跑 怎克服晚餐問題?
推噓8(8推 0噓 6→)留言14則，0人參與, 最新作者TSMCfab14 (測試團隊)時間11年前 (2014/08/18 05:59), 編輯資訊
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我跟原Po一樣,最近開始有這種問題. 因為下班約6:30-7:00左右. 家裡的父母親煮好晚飯大概也是6:30左右. 本來想說陪父母親吃飯是幸福的事. 但每次吃完飯7:20左右,都要等到8:30左右. 肚子才有消化的現象. 又開始1:30左右的慢跑,回到家都10點了，. 所以這是對我來講. 小困擾.
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[問題] 大家平日晚上練跑 怎克服晚餐問題?
推噓19(19推 0噓 12→)留言31則，0人參與, 最新作者Alexixs (以忍為力)時間11年前 (2014/08/17 23:03), 編輯資訊
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小弟跑齡半年. 最近練比較勤一點. 但發現平常下班後不知道要先吃還是先跑. 1.. 假設先吃晚餐. 等消化完一個半小時大概也要9點半了. 再去學校跑人也慢慢偏少燈也很快關了. 2.. 假設七點多先去跑步. 跑完也要九點了. 一般店家根本幾乎都關了. 只剩滷味跟豆漿. 好兩難阿 大家都如何克服勒?.
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