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討論串[跑鞋] 高足弓又內旋不足 請推薦跑鞋(附足測圖)
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Re: [跑鞋] 高足弓又內旋不足 請推薦跑鞋(附足測圖)
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者dai26 (dai)時間11年前 (2014/04/21 01:39), 編輯資訊
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我也來幫忙補充一下：. 1.你的跑量建議再加強一下，至少一週三天，每次至少5k起跳. 2.你沒有po上你的速度，我想應該不快，這樣的話的確你選的赤足不適合你. 還有一點要注意可能跑姿出問題了，跑姿正確的話，鞋子問題其實是其次. 是否有用中前足著地？試著在操場草地赤腳跑跑看～再穿上鞋子. 比較看看有何
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#2
Re: [跑鞋] 高足弓又內旋不足 請推薦跑鞋(附足測圖)
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者across24 (across24)時間11年前 (2014/04/20 12:32), 編輯資訊
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SAUCONY VIRRATA 在下之前買了這雙後寫了篇心得文，詳見. http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1372093467.A.E2B.html. 這是雙適合進階有一定跑量的跑者想追求赤足跑的赤足訓練鞋，極輕卻很要求腳力。. 目前也出了2代，以原PO的跑量
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[跑鞋] 高足弓又內旋不足 請推薦跑鞋(附足測圖)
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者CoCoCoooo (兔子)時間11年前 (2014/04/19 23:33), 11年前編輯資訊
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性別：女. 身高：173cm. 體重：70kg. 每週跑步天數：2天. 每次跑步距離or時間：3k-5k or 20m-60m. 跑步地點/地面：紅磚人行道/柏油路. 足弓、足內翻程度：高足弓 內旋不足. 其他特殊需求：拇指外翻 X型腿(膝蓋互相摩擦). 預算：1500-2500元，最好2000以下
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