討論串[心得] 2014 NB excellent run (超)半馬
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連續兩年參賽的經驗下來，讓我認為主辦單位根本沒心加上不記取教訓. 補給完全不足，難道主辦單位的意思是跑得慢/慢出發的人都衰小嗎？. 後出發的朋友說完全沒水、更別說什麼香蕉海綿完全沒看到，沿路工. 作人員我特別觀察也是很少，跑完21K只有看到一台救護車，連急救站. 也沒有！再來是終點區，一整的帳篷讓人
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基隆河畔應該算是我的主場吧，常常在這邊練跑.... 本來沒有打算要報的，已經跑了上上週的國道半馬、上週的新竹超半馬，這次是被同學邀請，順便平均一下郵寄費.... 先要在這邊和各跑者道歉...我完賽時間約是1：56左右，那時候不知道水那麼不足.... 我還在每個補給站拿水沖身體，不過有喝水是只有最後兩
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我第一次跑半馬. 平常練習時大概10K不喝水. 所以對五K一個補給站 一開始沒有太大想法. 但是看到了就想說 喝一口好了. 真是幸好我前面喝了兩口. 到後面兩站完全沒有水. 工作人員還一直說 下一站還有水. 再撐五公裡只看到巧克力. 說好的香蕉 梅粉 海綿呢. 我只看到香蕉皮. 大概過18K後 沿途
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整場就是個扯到爆炸的路跑，完全沒有任何可取之處，要不是家住旁邊說真的本來也沒有很想報，結果報下去才知道後悔.... 21K分段出發：本來應該是好意，但是把男生女生分開到底是為了甚麼...?，女生一定比較慢嗎?，看一下開跑後多少男生，都直接在起跑點前面等朋友的，哪有人分段出發這樣分的...。. 補給：
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手機發文。. 原本想噓，但怕噓到原PO，先回文。. 女生是6：50出發，4個補給站沒看過原PO說的香蕉？. 有人說有泡綿、在哪？. 第3及4的補給站是所有怨念的大爆發. 跑得好渴，居然沒有水…沒有水. 能想像嗎？從10K到22K, 若女生7分速度算，渴了快90分鐘，而且太陽很大、很熱、一直流汗～超級
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