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討論串[心得] 台北富邦馬拉松之跑馬生涯第一次DNF
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[心得] 台北富邦馬拉松之跑馬生涯第一次DNF
推噓21(21推 0噓 12→)留言33則，0人參與, 5年前最新作者TerryLinTW (一跑馬場無盡期)時間10年前 (2013/12/15 20:57), 編輯資訊
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[起因]. 上周末B2B後, 右腳膝蓋就有點緊繃, 經過一天休息, 好像沒問題了!. 星期二土城團的山路練跑狀況似乎還不錯, 只是右腳已經有些異樣感,. 於是星期三繼續休息, 星期四公館團的速度練跑狀況明顯不佳,. 速度已經hold不住了, 跑完右腳膝蓋也有點疼痛,. 星期五就連小跑步過馬路也會痛,
(還有1165個字)
#2
Re: [心得] 台北富邦馬拉松之跑馬生涯第一次DNF
推噓12(12推 0噓 2→)留言14則，0人參與, 5年前最新作者wallflowers (whatever works)時間10年前 (2013/12/16 08:29), 編輯資訊
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跑馬真的處處有溫情!. 以下絕對是真人真事，絕無改編!. 這次富邦馬我報了半馬. 這次半馬我沒看到甚麼補給，只有水和運動飲料. 跑下橋快到基隆路地下道的時候. 肚子真的超餓. 就隨口大喊了一聲"好餓阿". 結果跑在我旁邊的一位大叔居然拿出了香蕉問我"要吃嗎". 當下雖然有點尷尬但真的很餓. 就立刻接
(還有23個字)
#3
Re: [心得] 台北富邦馬拉松之跑馬生涯第一次DNF
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者tubulin (涂布林)時間10年前 (2013/12/19 11:47), 編輯資訊
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參加路跑賽或是自己出去路跑練習，只要不是在操場繞圈，. 我在口袋或腰包、或手機臂套中，一定會有一個小夾鏈袋、. 裡面放健保卡、悠遊卡兩張卡片，及1~2張紙鈔。. 體積小也不怕汗濕下雨。目前在跑完前被我打開只有過一次，. 因為跑出去後常常是身無長物，離出發點常常都超過10KM. 有狀況時也不是每次身邊
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