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討論串[討論] 三分速這檔事
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Re: [討論] 三分速這檔事
推噓13(13推 0噓 10→)留言23則，0人參與, 6年前最新作者briandodo (dodo)時間6年前 (2019/02/28 18:47), 6年前編輯資訊
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後文刪. 這我知道一個例子，英國人Steve Way在32歲前沒跑過馬拉松，並曾胖到超過100公斤，而且是還個老菸槍，後來不知原因心血來潮跑了一個3:07的初馬，後來成績就不斷進步，直到2014年40歲時將全馬成績推進到2:15:16的驚人成績，後來雖然沒有再繼續突破PB，但他還是持續訓練。. 綜觀
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[討論] 三分速這檔事已刪文
推噓32(32推 0噓 34→)留言66則，0人參與, 6年前最新作者onepunchgg (onepunchgg)時間6年前 (2019/02/27 22:00), 6年前編輯資訊
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如題. 世界級的運動選手 用一句話來概括. 不外乎就是"3分速跑全馬"這樣. 小弟想問的是 單單跑興趣又有點程度的“市民跑者”. (指有自我訓練的非專業跑者). 真的沒有機會跑到這個境界嗎？. 說起來其實也跟我這有點不切實際的夢想有關…. 這是借我哥哥的帳號(似乎沒有特定說不能代po？). 我現在1
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