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討論串[問題] 會因為心情不好覺得跑不太下去嗎？
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Re: [問題] 會因為心情不好覺得跑不太下去嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者nateyang (BM)時間12年前 (2013/08/08 21:51), 編輯資訊
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我自己的經驗是心情不跑就越想要跑，當然真的很差的話，. 也會跑不下去，不過還是會讓自己出去跑個幾 KM，. 一方面流汗以後心情會好一點，一方面跑的時候可以紓解，. 也就比較不會亂想，就專心在腳步上就好了。. 我的路線上下坡還不小，每次可以一口氣跑上連續約一公里的上坡，. 就會覺得很有成就感，心情就會
(還有35個字)
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[問題] 會因為心情不好覺得跑不太下去嗎？
推噓64(64推 0噓 22→)留言86則，0人參與, 6年前最新作者chunliz (chunliz)時間12年前 (2013/08/07 09:38), 編輯資訊
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有些人是以跑步舒壓，不過如果是短期內無法馬上解決的煩惱，像是失戀，家庭問題..之類的，會不會覺得提不起勁跑步，練跑距離變短，甚至根本心情糟到不想跑，不曉得各位跑友有沒有經驗，或者是應對的方法？. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
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