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討論串[問題] 某個角度腳背會疼痛(休息已久)
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[問題] 某個角度腳背會疼痛(休息已久)
推噓13(13推 0噓 12→)留言25則，0人參與, 5年前最新作者newonekung (新竹徐太宇)時間5年前 (2018/11/25 21:48), 5年前編輯資訊
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前陣子因為ITBS已經休息半年多了(完全沒跑). 偶而會上健身房，但也只做上半身運動. 一個半月前，腳背開始有緊繃陣痛感. 陣痛發生條件：當我的腳往上折時，或是平常走路時. 只要腳背與小腿夾角小於９０度時就會發生. 如圖https://imgur.com/un4wpGD.jpg. 陣痛地方：腳背似乎
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#2
Re: [問題] 某個角度腳背會疼痛(休息已久)已刪文
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 5年前最新作者cahoic ( )時間5年前 (2018/12/01 20:26), 5年前編輯資訊
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不確定你的ITBS跟腳背問題是不是同一隻腳. 不過經驗上發現，ITB太緊確實會影響腳踝. 骨骼的排列如同齒輪組的動作. 當一個環節出問題，可以想見其它骨頭的排列也會跟著連動. （如下圖）ITB的遠端連接點在脛骨上面. https://i.imgur.com/FcZ8ncW.jpg. 當ITB（準確一
(還有975個字)
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