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討論串[問題] 內旋不足需要調整嗎？
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Re: [問題] 內旋不足需要調整嗎？
推噓9(9推 0噓 13→)留言22則，0人參與, 7年前最新作者Trippinglove (Via Negativa)時間7年前 (2018/10/20 19:54), 7年前編輯資訊
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大家好 打給後 太嘎吼 Hi guys. 原文43. 除非向大大提起姿勢有問題的這幾位人士背景為:. 「人體力學方面權威且有訓練超過百人全馬平均成績在2H15M內」. 不然他們說的話一律聽聽就好. 因為要判斷一個人姿勢正不正確，不可能單純看照片或是陪跑就能得知. 就連物理治療師都沒辦法只透過一個動作
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[問題] 內旋不足需要調整嗎？
推噓19(19推 0噓 25→)留言44則，0人參與, 7年前最新作者playing ( 新人生)時間7年前 (2018/10/18 20:05), 7年前編輯資訊
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以前都是一個人練，最近加入附近的一個運動群組，一些大哥開始詬病我的跑步姿勢，說我腳外八，調整姿勢後應該會更快。. 但因為這樣跑一年了，每個月都滿百k，覺得沒什麼特別問題，而且看了一些文章也提到大家肌肉強度不同，姿勢不同也很正常。. 直到今天，一個瑜伽老師看到我比賽的照片，直接私訊我說我的鞋跟是不是外
(還有166個字)
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