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討論串[討論] 周周馬及連馬的風氣這樣是否正常?
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Re: [討論] 周周馬及連馬的風氣這樣是否正常?
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 6年前最新作者alains (鍵盤鐵人)時間12年前 (2013/04/30 22:57), 編輯資訊
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這邊應該是說豁盡全力的跑法吧. 週週連馬都要破PB的跑法,應該沒幾個人受的了. 如果是每場都當LSD在跑. 有在練的跑友應該不困難才是. 沒人在週週鐵的啦(週週鐵腿倒是可以). 因為沒那麼多比賽!. 不過是有人想收集全部226超鐵 XXXXXD. 會週週馬,絕大部分的原因是馬拉松普查吧!!. 以後如
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[討論] 周周馬及連馬的風氣這樣是否正常?
推噓21(21推 0噓 19→)留言40則，0人參與, 6年前最新作者acker (◢一緊張就脫褲子)時間12年前 (2013/04/30 15:32), 編輯資訊
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近年來路跑比賽的熱絡程度 已經超越了多數台灣人的想像. 周周馬 & 連馬. 這些東西[招式]也漸漸司空見慣. 但無論從任何(運動)科學或醫學角度出發來討論. 42km以上的距離 還是需要大於六天的休息時間. 甚至要一個月 身體才能完全恢復. 肌肉或關節在重複又過度的疲勞累積下. 最後後果會怎樣 這都
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