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討論串[新聞] 心臟學家：不宜常跑馬拉松
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[新聞] 心臟學家：不宜常跑馬拉松
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者aa700516 (maychien)時間13年前 (2012/12/02 21:53), 編輯資訊
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請愛跑的朋友要量力而為呀!. ------------------------------------. 運動太劇烈會帶來反效果！美國心臟學家指出，適度慢跑可以延年益壽，但是過度的運動，如每天跑步或跑步速度太快，都有可能造成心臟肌肉組織拉傷。研究員指出，一週跑步2-5天就已經足夠，且速度最好保持在每
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Fw: [新聞] 心臟學家：不宜常跑馬拉松
推噓14(14推 0噓 14→)留言28則，0人參與, 6年前最新作者svince88 (怜杯的腰快散了~~~~~~~)時間13年前 (2012/11/30 19:45), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Gk9SAYU ]. 作者: maxmiller29 (知足常樂) 看板: Gossiping. 標題: [新聞] 心臟學家：不宜常跑馬拉松. 時間: Fri Nov 30 19:22:47 2012. http://www.awakeningtw.c
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