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討論串[問題] 請問新手跑富邦9KM><
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[問題] 請問新手跑富邦9KM><
推噓11(11推 0噓 9→)留言20則，0人參與, 5年前最新作者myislet (忘了。)時間12年前 (2012/09/28 21:36), 編輯資訊
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不好意思，新手想來請教跑9KM的問題.... 因為前陣子一時熱血，就衝動跑了富邦9KM的路跑. 可是在這之前我其實沒有參加過長程跑步><. 之後爬文爬啊爬的就開始後悔了，可是這種跑步也不能退費. 只能硬著頭皮上場. 我平常從事的都是跳舞，比較低強度的運動，所以想請教：. 1.如果在這兩個月我要積極練
(還有30個字)
#2
Re: [問題] 請問新手跑富邦9KM><
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者aannddyyy (pig)時間12年前 (2012/09/29 13:25), 編輯資訊
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1. 小弟我從一開始跑400m 都跑不完到9km 可完賽, 大概2個月吧~. 且有每天練習, 大概就一周一次5km, 偶爾6/7km這樣. 2. 我跟你說你中途默默消失的話....誰鳥你阿~. 一次2,3萬人在跑, 你中途跑去吃個便當, 回家睡個覺, 逛個百貨公司. 我相信沒人會發現的 XD. --
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